อนุทิน #66270

  ติดต่อ

 

ระลึกรู้ดูเฉย ๆ

เห็นการเกิดดับ

พิจารณาอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา

ลดความปราถนา ลดการยึดมั่นถือมั่น

ผ่อนคลาย ไม่กักขัง และไม่ปล่อยให้จิตใจร่อนเร่

 

  เขียน:  

ความเห็น (0)