เมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน

 เมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน เป็นกลุ่มอาการวิงเวียนศรีษะ โดยมากเกิดขึ้นเวลาเปลี่ยนอิริยาบท อาการเหล่านี้ มักเป็นกับคนที่อ่อน
แอ ขาดการออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ ผู้ที่นอน พักผ่อนไม่เพียงพอ บางที่เด็กๆ ที่เป็นโรคแพ้อากาศบ่อยๆ ก็เป็นได้ เพราะเกี่ยวกับความ
ผิดปกที่หูชั้นใน ซึ่งอาจได้รับความกระทบกระเทือนจากโรคแทรกซ้อนของการแพ้อากาศ
     อาการเมารถนี้ จะลดลงถ้าเรามีสุขภาพแข็งแรง ออกกำลังสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะคืนก่อนวันเดินทาง โดย
รถหรือเรือ ตลอดทั้งเครื่องบินด้วย เวลาขึ้นรถ ลงเรือ หรือขึ้นเครื่องบิน ถ้าเป็นคนชอบเมารถ ควรนอนหลับตา ไม่ควรทำงานหรืออ่านหนัง
สือในรถหรือเรือ และก่อนเดินทางสัก 2 ชั่วโมง ไม่ควรกินอะไร นอกจากดื่มน้ำ หรือของที่ย่อยง่ายๆ
     ถ้ายังมีอาการมาก เวลาจะเดินทางก็ต้องกินยาแก้เมารถ เมาเรือ ป้องกันไว้ก่อน โดยกินก่อนเดินทางประมาณ 1 ชั่วโมง ก็จะช่วย
อาการได้ ยานี้สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป เพราะไม่ใช่ยาอันตราย