เคล็ดลับการเลือกรับประทานอาหารเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย

 

- เลือกรับประทานอาหารที่มีคุณภาพต่อร่างกาย และรับประทานอาหารเป็นเวลา นับว่าเป็นการบำรุงความงามเสริมสร้างสุขภาพร่างกายตามวิธีธรรมชาติ

- คนอ้วนควรหลีกเลี่ยง ข้าว ขนมปัง ตลอดจน ก๋วยเตี๋ยวบะหมี่ สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพทุกชนิดไม่ทำให้อ้วน

 

[เขียนเมื่อ 26 ธ.ค. 2550 17:18 น.26 ธ.ค. 2550]

ลดความอ้วนภายในไม่กี่เดือนมันจะจริงเหรอคะ  แถมยังเป็นเครื่องบริโภคที่น่าอันตรายเสียอีก  นู๋ว่าเราลองหันมาสังเกตร่างกายตัวเองจะดีกว่าว่าควรทำอย่างไรเพื่อให้ปลอดภัยที่สุด

[นายบอน@kalasin]

ถูกต้องแล้วครับคุณ นู๋ข้าวปุ้น ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนแล…

[เขียนเมื่อ 17 ก.พ. 2551 22:26 น.17 ก.พ. 2551]

pls translate it in english