นานมาแล้วที่ห่างหายไปจากเวบนี้ ด้วยภารกิจที่รัดตัว ความไม่พอดีของการจัดการเวลา ชีวิตส่วนใหญ่ที่ทุ่มเทไปกับงานในความรับผิดชอบ ทั้งในเวลาทำงานและนอกเวลา ทำให้ตัวเองเกือบเสียสุขภาพ มีอยู่วันหนึ่งรู้สึกเจ็บปวดบริเวณก้นกบค่อนข้างมาก เป็นตอนเช้ามืดขณะที่จัดการงานผ่านอินเทอร์เน็ตที่บ้าน อาการที่เป็นคือนั่งก็ปวด ลุกก็ปวด พอสาย ๆ อาการยังคงทรงตัว จนรู้สึกว่าไม่ไหวแล้ว จึงนำตัวเองไปพบหมอนวดแพทย์ไทยที่สถานีอนามัยแห่งหนึ่งในช่วงบ่าย ดีที่คนให้บริการเป็นผู้มีภูมิรู้ในเรื่องการนวดอย่างดี เมื่อบ่งบอกอาการให้ทราบ จึงได้รับบริการนวดเท้า + นวดตัว + ประคบ จนส่งผลทำให้อาการหายขาดในสองวันถัดไป คำพูดคำหนึ่งที่ได้รับการบอกกล่าวคือ หากคุณปล่อยไว้ โดยไม่รักษา เผลอ ๆ คุณอาจจะเดินไม่ได้ เฮ้อ ! ทำไมช่างเพิกเฉยกับการรักษาสุขภาพของตัวเองได้มากปานนี้นะ
ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา พบว่าเพราะเร่งทำงานมากเกินไป ทำให้ตัวเองไม่ได้ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน เกือบสายไปแล้วครับ แต่มา ณ วันนี้ ได้นำพาตัวเองให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ วัน ดูแลเรื่องอาหาร รวมถึงการพักผ่อน ทำให้สถานการณ์ส่วนตัวเริ่มคลี่คลายขึ้น ผู้คนที่รู้จักรอบข้างหลาย ๆคน เริ่มมีอาการเจ็บป่วย จากโรคร้ายแรงต่าง ๆ บางรายสูญเสียชีวิตไปแล้ว บางรายกำลังทุกข์จากโรคร้ายที่เข้ามาเยือน (ผลมาจากการขาดการดูแลสุขภาพตัวเอง) เป็นบทเรียนที่ดียิ่งสำหรับการใช้ชีวิตในช่วงที่เหลือให้มีคุณภาพมากขึ้น
ผ่านมาเยี่ยมเยียนจ้ะ ว่าง ๆ ไปที่บล็อกของเราบ้าง รูปหนุ่มไปหน่อยนะ อยากเห็นรูปปัจจุบัน - ม่วย