หนังสือแปล ไม่มีจุดจบ มีเพียงจุดเริ่มต้น : บันทึกแพทย์ว่าด้วยการใช้ชีวิต การรักและการเรียนรู้ว่าคุณคือใคร  แปลจาก No Endings, Only Beginnings : A Doctor’s Note on Living, Loving and Learning Who You Are  เขียนโดย Dr. Birnie S. Siegel, MD with Cynthia J. Hurn 

ผมเคยเขียนแนะนำหนังสือที่แต่งโดย ศ. Siegel ไว้ถึง ๓ เล่ม ที่ (๑)  เล่มนี้จึงเป็นเล่มที่ ๔   

ชื่อหนังสือบอกชัดว่า เป็นเรื่องทำความรู้จักตัวเอง ผ่าน 3L  คือ Living, Loving และ Learning  เน้นเรียนรู้เพื่อทำความรู้จักตนเอง

เพื่อประหยัดเวลาอ่านหนังสือ  ผมถาม Generative AI สามผู้ให้บริการคือ Bard, Bing และ ChatGPT ด้วยคำถาม “What are main issues in the book "No Endings, Only Beginnings : A Doctor’s Note on Living, Loving and Learning Who You Are?”   พบว่าปัญญาประดิษฐ์สองตัวหลังไม่รู้จักหนังสือเล่มนี้    แต่ Bard ให้ข้อสรุป ๗ ข้อที่ดีมากคือ 

  1. เน้นการเดินทางต่อเนื่องของชีวิต   เน้นการค้นพบโอกาสใหม่ๆ  ไม่เน้นจุดสิ้นสุด  มองเป็นจุดเริ่มต้น 
  2. เอาชนะความกลัว   อยู่กับความเป็นจริง (authenticity) 
  3. ใช้พลังความรักและการเชื่อมโยง 
  4. ใช้พลังความเชื่อมโยง (สนธิพลัง) ระหว่างใจกับกาย    นี่คือพลังองค์รวม
  5. หาความหมาย (meaning)  และเป้าหมายยิ่งใหญ่ (purpose) 
  6. เอาชนะความยากลำบาก ด้วยความยืดหยุ่นปรับตัว (resilience)
  7. ยอมรับความตาย ว่าเป็นการเปลี่ยนผ่าน   

โดยหนังสือแบ่งออกเป็น ๘ บทคือ  (๑) เริ่มแสวงหาความจริงของตนเอง  (๒) ใช้ชีวิตอย่างแท้จริง  (๓) เป็นตัวกระทำการเปลี่ยนแปลง  (๔) แสวงหาผู้สร้างในทุกแห่ง  (๕) รักและให้อภัย  (๖) สำรวจความลี้ลับ  (๗) แบ่งปันเรื่องราวของตนเอง  (๘) เข้าใจว่าจุดจบคือจุดเริ่มต้นเสมอ   

 การอ่านหนังสือเล่มนี้จะช่วยสร้างอารมณ์บวกในชีวิต   ช่วยให้ชีวิตมีความสุขและประเทืองปัญญา   

วิจารณ์ พานิช

๒๗ พ.ย. ๖๖