ติดต่อ

  ติดต่อ

สุขภาพที่ดีคืออะไร

  สุขภาพที่ดี  

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงน้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานแต่หมายถึงการที่เราดูแลตัวเองอย่าถูกต้องตั้งแต่เรื่อง การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร การพักผ่อน การป้องกันโรค การลดหรือเลิกสิ่งที่บั่นทอนสุขภาพ ร่างกายเรากระปี้กระเปร่าพร้อมที่จะดำเนินชีวิตประจำวัน การที่จะมีสุขภาพที่ดีต้องประกอบไปด้วยการดูแลดังต่อไปนี้

Posted in Gotoknow GotoKnow By 

Post ID: 71265, Created: , Updated, , License: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, Comments: 4, Read: Click

ความเห็น (4)

ดีจังเลย

i - tim
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

เนื้อเยอะดี

หทัยชนก
IP: xxx.27.222.73
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ

พรธิศรา
IP: xxx.172.254.247
เขียนเมื่อ 

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ