สุขภาพที่ดีคืออะไร

หนูนา
สุขภาพที่ดี

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายถึงน้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานแต่หมายถึงการที่เราดูแลตัวเองอย่าถูกต้องตั้งแต่เรื่อง การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร การพักผ่อน การป้องกันโรค การลดหรือเลิกสิ่งที่บั่นทอนสุขภาพ ร่างกายเรากระปี้กระเปร่าพร้อมที่จะดำเนินชีวิตประจำวัน การที่จะมีสุขภาพที่ดีต้องประกอบไปด้วยการดูแลดังต่อไปนี้

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน สุขภาพที่ดี

คำสำคัญ (Tags)#สุขภาพที่ดี

หมายเลขบันทึก: 71265, เขียน: 07 Jan 2007 @ 11:16 (), แก้ไข: 20 Jun 2012 @ 23:10 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 4, อ่าน: คลิก


ความเห็น (4)

ดีจังเลย

i - tim
IP: xxx.151.232.70
เขียนเมื่อ 

เนื้อเยอะดี

หทัยชนก
IP: xxx.27.222.73
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆค่ะ

พรธิศรา
IP: xxx.172.254.247
เขียนเมื่อ 

ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ