ถอดบทเรียนจากอาจารย์พิเศษ
หัวข้อ Happy work place
Native Practice
Recall ความรู้ที่มีอยู่
- ความหมายของความสุข และ เป้าหมายของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกันไปโดยขึ้นอยู่กับนิยาม ค่านิยม ความเชื่อ ของแต่ละบุคคล
- การมีสุขภาพที่ดีทั้งกายและจิตจะส่งผลให้ทำงานได้ดี และ มีความสุขตามมา
Recap ความรู้ใหม่ที่ได้รับ
1.MPS Model
MPS นั้นประกอบไปด้วย
M(Meaning) หมายถึง การให้คุณค่า
P(Pleasure) หมายถึง เราสนุกกับอะไร
S(Strength) หมายถึง สิ่งที่เราทำได้ดี จุดแข็ง
วงกลมแต่ละวงแทนแต่ล่ะตัวอักษร เขียนว่าในวงกลมนั้นเรามีอะไรบ้าง หลังจากนั้นนำวงกลมทั้งสามมา Intersect กันจะเกิดพื้นที่ตรงกลางที่เป็นจุดร่วมของทั้งสามวง จุดตรงกลาง คือสิ่งที่เราให้คุณค่า สนุก และทำมันได้ดี สิ่งนี้จะทำให้เกิดความสุขได้
2.Wheel of life
มีส่วนประกอบดังนี้
- อาชีพ/การงาน Work
- การเงิน/รายได้ salary/money
- การพัฒนาตัวเอง Self Development
- ครอบครัว Family
- ความสัมพันธ์/เพื่อนฝูง Relationship / Friend
- สุขภาพ /Health
- จิตวิญญาณ/ศาสนา Spirit / Region
- การแบ่งปัน/ช่วยเหลือสังคม sharing
ส่วนประกอบทั้งหมดที่ได้กล่าวไปเราควรให้ความสำคัญให้เหมาะสมไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป
3. Happiness pain point
คือสิ่งที่ไม่ชอบ ไม่สบายใจ เป็นสิ่งที่ทำให้ใช้ชีวิตยากขึ้น วิธีแก้ไข pain piont คือ 1. Past
2. Action 3. Important 4. No(failure)
4.ตัวอย่างการบริหารจัดการบริษัทแม่น้ำ ที่มีประสิทธิภาพเรื่อง Work life balance อย่างชัดเจน
Purposeful Practice
- spotlight ชอบทักษะการนำเสนอ การพูด โดยเฉพาะการยกตัวอย่างให้เห็นภาพ มีการให้ถามตอบอย่างสม่ำเสมอตลอดคาบทำให้รู้สึกถูกกระตุ้นและทำให้น่าสนใจเป็นอย่างมาก
- Explain ได้ความคิดบวกเรื่องการใช้ชีวิต การบริหารชีวิตของตัวเอง ข้อคิดในการตัดสินใจเลือกเส้นทางชีวิต
- Appreciation อยากขอขอบคุณที่ได้บอกเล่าประสบการณ์ของผู้รู้เป็นประสบการณ์ชีวิตที่ทำให้นักศึกษาได้ฉุกคิดว่าชีวิตคืออะไร ควรทำอย่างไร และ สิ่งต่างๆนั้นไม่แน่นอน เมื่อมีโอกาสต้องรีบคว้าเอาไว้แล้วทำให้ดีที่สุด
Deliberate Practice(D.E.S.C)
- Describe จากที่ได้ดูคลิปยกตัวอย่างบริษัทแม่น้ำได้เน้นย้ำเรื่องการหล่อหลอมสมาชิกในบริษัทให้เป็นหนึ่งเดียวกันในเชิงว่าอยู่กันเป็นครอบครัว จึงสงสัยเกี่ยวกับเป้าหมายของประโยคดังกล่างนี้
- Express เพราะคิดว่าการมีปฏิสัมพันธ์กันในที่ทำงานเชิงครอบครัวอาจทำให้เกิดความไม่เกรงใจ หรือ หย่อนประสิทธิภาพในการทำงานเกิดขึ้นได้
- Specify ค้นขว้าข้อมูลเพิ่มเติมจาก http://www.moralbusinessnetwork.com/แม่น้ำสแตนเลสไวร์/ ทำให้ได้คำตอบว่า วิสัยทัศน์ครอบครัวมั่นคง คือ บริษัทแม่น้ำ มีวิถีการอยู่ร่วมกันแบบครอบครัวเป็นทุนเดิม ดังนั้นบริษัทจึงได้ให้ความสำคัญในเรื่องครอบครัวเป็นอย่างมาก เพราะครอบครัว คือ พื้นฐานของการอยู่ร่วมกันในสังคม หากครอบครัวดีมีความมั่นคง ก็จะทำให้บุคลากรเป็นผู้ที่มีคุณภาพ
- Consequence สะท้อนความรู้ความเข้าใจแบบ how to up slill 21 day คือ จากการศึกษาข้อมูลแล้วก็จะนำวิสัยทัศน์ครอบครัวมั่นคงมาปรับใช้กับสังคมที่ตัวนักศึกษากำลังอยู่
หัวข้อ Nutrition
Naive practice
Recall ความรู้ที่มีอยู่
- โภชนาการ หมายถึงอาหารที่เข้าสู่ร่างกายแล้วร่างกายสามารถนำไปใช้เป็นประโยชน์ในด้านการเจริญเติบโตรวมถึงการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
Recap ความรู้ใหม่ที่ได้รับ
- ทำให้ได้รู้ว่าการลงชุมชนนั้นไม่เพียงแต่จะมีวิธีที่ว่า แขวนป้ายประกาศ ติดบอร์ดชุมชน เพียงเท่านั้น แต่ควรที่จะเข้าใจถึงวัฒนธรรม การเป็นอยู่ ความเชื่อของคนในชุมชนด้วย เช่น ตัวอย่าง “ iron fish “ โดยคนในชุมชนมีความเชื่อว่าปลานั้นเป็นเครื่องหมายของความโชคดี นักโภชนาการจึงนำเหล็กไปดัดเป็นรูปปลาในแม่น้ำ แล้วให้คนในชุมชนนำไปต้มเสมือนปลาจริง จึงทำให้คนในชุมชนได้รับธาตุเหล็ก และ มีความเชื่อว่าโชคดีตามความเชื่อของชุมชนอีกด้วย และอีกตัวอย่างหนึ่งคือโครงการที่ลงพื้นที่ไปตะเข็บชายแดน ได้รับความรู้เรื่องจุดเริ่มต้นของการทำโครงการนี้ ประโยชน์ที่ชุมชนจะได้รับจากนักโภชนาการและ ผลลัพธ์ของโครงการ เป็นต้น
Purposeful Practice
- spotlight ชอบทัศนคติของผู้รู้ มีความเสียสละ ทักษะการนำเสนอ การนำเสนอช่วยกระตุ้นให้อยากลงมือทำโครงการด้วย
- Explain ได้ความคิดบวกเรื่องการลงพื้นที่จริง ได้มุมมองใหม่ๆเพิ่มเติมที่ดีขึ้นต่างจากสิ่งที่ได้เคยคิดเอาไว้
- Appreciation อยากขอขอบคุณที่ผู้รู้ได้ลงชุมชนช่วยเหลือทำให้รู้สึกมีแรงผลักดันอยากสร้างประโยชน์ให้แก่คนในสังคมมากขึ้น
Deliberate Practice(D.E.S.C)
- Describe สงสัยเกี่ยวกับขอบเขตการทำงานของนักโภชนาการว่าหากจบการลงชุมชนแล้วจะติดตามผลลัพธ์ที่ได้ของคนในชุมชนอย่างไร
- Express เพราะเนื่องจากนักศึกษาคิดว่าเมื่อจบโครงการแล้วนักโภชนาการต้องมีโครงการต่อไปจึงไม่สามารถเข้ามาติดตามแต่ละชุมชนต่อไปได้อย่างเป็นประจำ
- Specify คนขว้าข้อมูลเพิ่มเติมจาก https://www.mycareer-th.com/res_job_detail.php?id=59 ทำให้ได้รู้ขอบเขตของการทำงานของนักโภชนาการว่ามีการทำงานกับกลุ่มสหวิชาชีพ และ ทางราชการซึ่งทำให้สามารถติดตามผลได้อย่างต่อเนื่อง
- Consequence สะท้อนความรู้ความเข้าใจแบบ how to up slill 21 day คือ จากการศึกษาข้อมูลแล้วก็จะนำทักษะ รวมถึง เทคนิคการลงชุมชนมาปรับใช้กับวิชาชีพของนักศึกษาต่อไปในอนาคต
Happy work place & Nutrition
- ความเกี่ยวข้องกันของทั้งสองหัวข้อนี้ส่วนตัวนักศึกษามีความคิดว่าการที่จะมี ความสุขนั้น เริ่มต้นมาจากหลายปัจจัย นั่นคือ การมีสุขภาพดีจากการกินดี อยู่ดี สุขภาพจิตดี ทำให้สามารถออกไปทำกิจกรรม ทำงาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพและท้ายที่สุดแล้วเราก็จะมีชีวิตที่ดีได้
การเชื่อมโยงกับโครงการ
- เนื่องจากโครงการที่นักศึกษาทำคือโครงการพัฒนาสื่อเทคโนโลยีเพื่อเผยแพร่ข่าวสารที่ถูกต้องเหมาะสมเกี่ยวกับการเลี้ยงบุตรหลานช่วงอายุ 3-5 ปี ในด้านของการใช้เทคโนโลยีและ Quality time ภายในครอบครัว การที่ได้มาเรียนรู้ในสองหัวข้อที่กล่าวไปข้างต้นนั้นมีประโยชน์กับโครงการของนักศึกษาเป็นอย่างมากโดยจะนำไปปรับใช้ดังนี้การนำความรู้จาก Happy work place มาบูรณาการกับ Quality time คือ การทำงานอย่างไร ใช้ชีวิตอย่างไร แบ่งเวลาอย่างไร ให้มีเวลากับครอบครัว ทางผู้จัดทำโครงการก็จะนำข้อมูลความรู้ รวมถึงข้อเสนอแนะไปลงในเว็บไซต์และเพจเฟสบุ๊ค และจากหัวข้อ Nutrition นั้นความรู้จากโภชนาการก็ถือว่าสำคัญเป็นอย่างมากในการช่วยพัฒนาเด็กอายุ 3-5 ปีว่าควรได้รับสารอาหารเท่าใดจึงจะมีความเหมาะสมและเพียงพอทางผู้จัดทำโครงการก็จะศึกษาค้นคว้าหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อที่จะได้นำข้อมูลที่ได้รับมาเผยแพร่ลงในเว็บไซต์และเพจเฟสบุ๊คต่อไปในอนาคต
Technics for addressing risk
1.Avoid หลีกเลี่ยงการให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องผ่านทางสื่อของโครงการ
2.Modify ปรับเปลี่ยนพัฒนาโครงการให้เข้าถึงได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
3.Transfer ส่งต่อข้อมูลที่ถูกต้องตามเป้าหมายโครงการ
4.Retain นำเสนอข้อมูลข่าวสารอย่างสม่ำเสมอ ต่อเนื่อง และ ตรงต่อเวลาที่กำหนดเอาไว้
5.Exploit เป็นสื่อที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้
อ้างอิง
2. https://www.mycareer-th.com/res_job_detail.php?id=59
จัดทำโดย นางสาวรัตนวลี บางจริง รหัสนักศึกษา 6423012
