เมื่อร่างกายจะต้องแตกดับไปจริงๆ ขอให้ปล่อยทั้งหมด

รวมทั้งร่างกายชีวิตจิตใจ ให้ดับเป็นครั้งสุดท้าย ไม่มีเชื้ออะไรเหลืออยู่

ในหนังสือ “สังขารธรรม”

ของท่าน พุทธทาสภิกขุ  ได้ให้ข้อคิดแห่งธรรม ไว้ว่า

เราต้องระลึกถึงความตาย ทำให้เป็นประจำวัน

ถ้ามีเวลาว่างเมื่อไร ก่อนนอนก็ดี ตื่นนอนใหม่ก็ดี

ให้สำรวมจิตเป็นสมาธิ ด้วยการกำหนดลมหายใจ (หรืออะไรที่เราถนัด)

พิจารณาให้เห็นความที่สิ่งทั้งหลายทั้งปวง ทุกสิ่ง

ไม่ควรยึดมั่นถือมั่นว่า เป็นเราหรือเป็นของเราแม้แต่สักอย่างเดียว

เป็นเรื่องอาศัยกันไปในการเวียนว่ายตายเกิดเท่านั้นเอง

ยึดมั่นในสิ่งใดเข้า ก็เป็นต้องทุกข์ทันทีในทุกสิ่ง

*ภาพประกอบจาก pixabay