การเห็นคุณค่าแห่งตน
ประชุม โพธิกุล
มีการศึกษาทางจิตวิทยาที่กล่าวถึง ความเกี่ยวข้องระหว่างความสุขกับการมองเห็นคุณค่าในตนเองผู้ศึกษาสรุปว่า
คนที่มีความสุขในชีวิตจะมีลักษณะ 4ประการ
1.เป็นคนที่มองคุณค่าเห็นตนเองสูง
2.มองโลกในแง่ดี optimist
3.สามารถควบคุณตนเองได้ personal control
4.เป็นคนเปิดเผย ไม่เก็บตัว extroversion
ทุกคนมีคุณค่าแห่งตนทั้งนั้น
คุณค่าแห่งตน self esteem นั้นเป็นความคิดที่เรามีเกี่ยวกับตัวเราเองซึ่งจะมีผลต่อการใช้ชีวิต การทำงาน ความสัมพันธ์กับผู้อื่น รวมทั้งบทบาทการเป็นพ่อแม่หรือลูกในครอบครัวของเราและมีผลอย่างยิ่งต่อสุขทุกข์ของคนเรา
นอกจากนี้คนที่มองคุณค่าตนเองสูงจะเป็นคนที่มีความรับผิดชอบ พร้อมกล้าเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้น มีแรงบันดาลใจและพร้อมที่จะเสี่ยงกับสถานการณ์ต่างๆที่จำเป็น เมื่อเวลาทำงานก็จะทุ่มเทไม่ท้อแท้อุปสรรคผลงานมีประสิทธิภาพสูง สามารถรับฟังและแก้ไขในสิ่งที่ตนเองผิดพลาดได้ เรียนรู้ได้ตลอดชีวิตนำความผิดพลาดมาเป็นบทเรียน ข้อสำคัญจะเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี เมื่อเกี่ยวข้องสัมพันธ์กับผู้อื่นก็มักจะมีความสัมพันธ์สร้างสรรค์ต่อกัน มีความเข้าใจและใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมคุ้มค่า วางใจได้อย่างถูกต้องในแต่ละสถานการณ์
16/1/21pp.
ไม่มีความเห็น