คุณค่าแห่งตัวฉัน


การเห็นคุณค่าแห่งตัวเอง สร้างความมั่นใจในตนเอง

   การเห็นคุณค่าแห่งตน

                                                                 ประชุม โพธิกุล

มีการศึกษาทางจิตวิทยาที่กล่าวถึง ความเกี่ยวข้องระหว่างความสุขกับการมองเห็นคุณค่าในตนเองผู้ศึกษาสรุปว่า

     คนที่มีความสุขในชีวิตจะมีลักษณะ 4ประการ

   1.เป็นคนที่มองคุณค่าเห็นตนเองสูง

   2.มองโลกในแง่ดี optimist

   3.สามารถควบคุณตนเองได้ personal control

   4.เป็นคนเปิดเผย ไม่เก็บตัว   extroversion

ทุกคนมีคุณค่าแห่งตนทั้งนั้น

คุณค่าแห่งตน self esteem นั้นเป็นความคิดที่เรามีเกี่ยวกับตัวเราเองซึ่งจะมีผลต่อการใช้ชีวิต การทำงาน ความสัมพันธ์กับผู้อื่น รวมทั้งบทบาทการเป็นพ่อแม่หรือลูกในครอบครัวของเราและมีผลอย่างยิ่งต่อสุขทุกข์ของคนเรา

     นอกจากนี้คนที่มองคุณค่าตนเองสูงจะเป็นคนที่มีความรับผิดชอบ พร้อมกล้าเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้น มีแรงบันดาลใจและพร้อมที่จะเสี่ยงกับสถานการณ์ต่างๆที่จำเป็น เมื่อเวลาทำงานก็จะทุ่มเทไม่ท้อแท้อุปสรรคผลงานมีประสิทธิภาพสูง สามารถรับฟังและแก้ไขในสิ่งที่ตนเองผิดพลาดได้ เรียนรู้ได้ตลอดชีวิตนำความผิดพลาดมาเป็นบทเรียน ข้อสำคัญจะเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี เมื่อเกี่ยวข้องสัมพันธ์กับผู้อื่นก็มักจะมีความสัมพันธ์สร้างสรรค์ต่อกัน มีความเข้าใจและใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมคุ้มค่า วางใจได้อย่างถูกต้องในแต่ละสถานการณ์

          16/1/21pp.

หมายเลขบันทึก: 688621เขียนเมื่อ 29 มกราคม 2021 09:43 น. ()แก้ไขเมื่อ 29 มกราคม 2021 09:43 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท