การสร้างสุขจากเสียงเพลง

การสร้างสุขจากเสียงเพลง

ดร.ถวิล อรัญเวศ

         สุดยอดปรารถนา คือความสุข คนเราเกลียดทุกข์
พยายามจะหาทางพ้นทุกข์ ไม่ว่าจะพ้นถาวร หรือชั่วคราวก็ตาม

         การสร้างสุขให้กับตนเอง สามารถทำได้หลายวิธี
โดยเฉพาะการฝึกจิตใจให้รู้จักพอเพียง ฝึกให้จิตมีความแจ่มใ
รู้จักปล่อยวางเสียได้ในยามทุกข์

        เป้าหมายของการปฏิบัติธรรมในทางพระพุทธศาสนา คือ 
“การดับทุกข์” หรือ “สร้างสุข” นั้นเอง

        การดับทุกข์ และสร้างสุขในเพศฆราวาส กับเพศบรรพชิต
ก็อาจจะไม่เหมือนกันเลยทีเดียว เพราะฆราวาสเพียงถือศีล 5 และ
ปฏิบัติตามคิหิปฏิบัติ (ข้อปฏิบัติสำหรับฆราวาส) ก็ถือว่าสุดยอด
หรือเพียงพอแล้ว

       แต่สำหรับบรรพชิต สามเณร ถือศีล 10 ภิกษุถือศีล 227
ภิกษุณี ถือศีล 311 แม่ชีถือศีล 8

      เพราะท่านกล่าวว่า “การบวชนั้นทำได้ยากหรือปฏิบัติได้ยากกว่าฆราวาส”เพราะมีวินัยเข้ามาเกี่ยวข้อง

     การดำรงชีวิตก็ต่างกัน ฆราวาสรับประทานอาหารได้ไม่จำกัดกาลเวลา
แต่นักบวช เชน ภิกษุสามเณร ฉันอาหารได้ไม่เกินเที่ยงวัน
ไม่เช่นนั้นก็ผิดวินัยสงฆ์หรือเป็นอาบัติแล้ว และการบวชนั้น
ถือว่าเป็นการประพฤติพรหมจรรย์ คือละเว้น การสัมผัสกับเพศตรงข้าม
สิ่งสวยๆ งามๆ เจริญตาเจริญใจ ให้ละเว้น แม้จะฝืนความรู้สึกแต่ก็ต้องท่ำ

      บรรพชิต ไม่ให้นั่งในที่ลับตา (ภายในห้องสองต่อสอง) ที่ลับหู
(เห็นได้แต่อยู่ไกลไม่ได้ยินเสียงว่าคุยอะไรกัน) ถ้าภิกษุรูปใดละเมิดในวินัย
ก็มีกฎเหล็กคุ้มครองสตรี หรือสีกา ถ้าเธอโจทก์เช่นใด ภิกษุก็ยืนตามนั้น
จะปฏิเสธไม่ได้ เพราะวินัย บัญญัติไว้ไม่ให้ภิกษุนั่งในที่ลับตาและที่ลับหู
กับหญิงสองต่อสองอยู่แล้ว เว้นแต่มีอยู่ด้วยกันหลายคน ก็ไม่เป็นอาบัติ
(เกินสองคนขึ้นไป)

      ในเพศสมณะ การทำใจให้มีความสุขก็จะใช้สมาธิ ทำจิตให้ตั้งมั่น อาจจะใช้วิธีบริกรรม หรือนำวัตถุ อารมณ์สำหรับยึดเหนี่ยว หรือที่เรียกว่า “กสิณ” มาใช้บริกรรมเพื่อเป็นกุศโลบาย หรือกลอุบายให้จิตสงบ หรือทำให้ใจเป็นสุข

     ในด้านอารมณ์นั้น รูป และเสียง ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่อาจจะทำให้ใจไม่ตั้งมั่น หรือหวั่นไหวได้ง่าย จึงสอนให้ภิกษุในฐานะเพศบรรพชิตซึ่งถือพรหมจรรย์ พึงสังวร ระมัดระวังจิตให้หนักแน่น พยายามฝึกจิต เห็นรูปปสวย ๆ งาม ๆ ก็เพียงสักว่ารูป เพียงสักว่าเสียง
     พยามพยายามระวังจิตไม่ให้ปรุงแต่งนอกเหนือไปจากนั้น จึงเป็นเรื่อง
ที่ยากต่อการปฏิบัติสำหรับใจไม่สู้พอ

     ส่วนในเพศฆราวาส วิธีการสร้างสุข หรือนำวัตถุ อารมณ์มาเป็นสื่อ
ภาษาพระเรียกว่า “กสิณ” 

    ในชีวิตฆราวาส จะใช้อะไรก็ได้ที่จะทำให้ใจเราเป็นสุข ไม่มีข้อห้าม

    หลายคนจะใช้เสียงเพลงเป็นสื่อเพื่อทำให้ใจสงบหรือเกิดปิติสุข
ก็แล้วแต่จริตของแต่ละคน คงไม่มีใครห้ามได้

    อาจจะใช้การฟังเพลง หรือการร้องเพลงคาราโอเกะตามร้านอาหารบ้าง
หรือร้องที่บ้านบ้าง (แต่ก็พยายามเรื่องการไม้่ส่งเสียงรบกวนเพื่อนบ้าน)

    โลกของเราเกิดมากี่ปี และจะดำรงไปอีกกี่ปี ไม่มีใครทราบได้แน่นอน
และพุทธองค์ก็ไม่ทรงตอบ เพราะอยู่ที่เหตุปัจจัย ถึงรู้ไปก็คงไม่
เกิดประโยชน์อะไรมากนัก เพราะไม่ใช่ทางพ้นทุกข์ และถ้ากังวล อาจจะมี
แต่เพิ่มทุกข์ (แต่ใครจะศึกษาทดลองเพื่อหาคำตอบคงไม่มีใครห้าม
เป็นเรื่องจริต ความชอบความพอใจของแต่ละคน)

    สมัยก่อนพุทธกาล ชาวอินเดียว มีความเชื่อสองฝ่าย คือ เชื่อว่า 
“ตายแล้วเกิด”อีกฝ่ายเชื่อว่า “ตายแล้วสูญ”

   แต่คนเชื่อว่า “ตายแล้วสูญ”อาจจะทำให้เกิดการเห็นแก่ตัวได้
เพราะสามารถประกอบกรรมชั่วได้โดยง่าย เพียงขอให้ตนเองสุขในชาตินี้
ก็พอแล้ว คนอื่นช่างหัวมัน ไม่สนใจ จึงพยายามแสวงหาความสุขสำหรับ
ตนเอง ในทางดีบ้าง ทางชั่วบ้าง เพราะไม่กลัวบาปกลัวกรรม ตายแล้วสูญ
ไม่เห็นต้องกลัวอะไร จึงมีคนบางคนเห็นแก่ตนเอง เช่น ทำอาชีพในทาง
ไม่สุจริต หรือทำการทุจริตโดยไม่กลัวบาปกรรมที่จะส่งผลแก่ตนและคนรอบตัว

      ในทางพุทธศาสนา สอน ให้เรา ละชั่ว ทำดี และทำใจให้ผ่องใส และเชื่อว่า
ตายแล้วเกิดไม่ใช่ตายแล้วสูญ เพราะเวลาเราหมดอายุขัย วิญญาณ จะล่องลอยออกไปประดุจเราฝัน

      มีสองอย่างที่จะนำเราไป คือ บุญ และบาป กรรมดี นำไปสู่ทางที่สุข
หรือไปสู่สุคติ (ไปดี) และถ้าทำกรรมชั่ว จะนำไปสู่ทุคติ (ไปชั่ว)
อาจจะไม่ได้เกิดเป็นคน อาจจะเกิดเป็นสัตว์เดรัจฉานหลายร้อยชาติ

     ส่วนคนทำดี อาจจะได้ไปเกิดในที่ดี มีบุญหนุนส่งเวลาเติบโตทำอะไร
ก็ไม่ติดขัด เพราะมีบุญกรรมที่ทำไว้แต่ชาติปางก่อนหนุนนำ

    คนผู้ทำบุญไว้เปรียบเสมือนเตรียมเสบียง ไว้กินไว้ใช้ในภาคหน้า

    ทุกวันนี้ สภาพสังคมกำลังเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ทรัพยากรก็นับวัน
จะลดน้อยลง ชีวิตของแต่ละคนก็ล้วนต้องดิ้นรน แข่งขันมากขึ้นเพื่อ
ความอยู่รอด

    ในที่สุด เมื่อคนเราลืมความดีงาม เหตุผลอาจอยู่ที่สภาพสังคมที่ปิดล้อม
เป็นที่มาของความคิดหรือความเชื่อที่ว่า “ผู้ที่มีทุกอย่างพร้อม จึงจะมี
ความสุข” 

    ความจริงแล้ว ไม่ใช่ เพราะเศรษฐีหลายคนก็มีทุกข์เวลาตายไปลูกหลาน
ก็แย่งชิงสมบัติกันจนถึงกับฆ่ากันตายก็มีข่าวเสมอ

    ดังนั้น เมื่อโลกผันแปรไปมาก ชีวิตอาจจะพบความทุกข์นานาประการ
ก็อาจจะหาวิธีสร้างสุข เข้าวัดปฏิบัติธรรมบ้าง ใช้ดนตรีและบทเพลง
เป็นสื่อบ้าง นันทนาการบ้าง

   การร้องเพลงก็เสมือนกับการทำสมาธิ เพราะใจจดจ่อกับเนื้อเพลง
ไม่คิดไม่ในเรื่องอื่นไม่เช่นนั้น จะจำเนื้อเพลงไม่ได้

   ดังนั้น การสร้างสุขได้ด้วยเสียงเพลง อาจจะฟังหรือร้องเพลง
ก็สามารถทำให้ชีวิตมีความสุขเหมาะสมกับสภาพบริบทของฆราวาสได้

   ขอให้เราใช้ชีวิตที่ประกอบด้วยคุณธรรมจริยธรรม ใช้ใจเขาสู่ใจเรา
ตนรักสุขเกลียดทุกข์ฉันใด คนอื่นก็รักสุขเกลียดทุกข์ฉันนั้น

   เสียงเพลงต่าง ๆ เราสามารถสืบค้นจาก Youtube ซึ่งบรรจุทั้งเพลง
สือนานาชนิด เป็นโลกแห่งการแบ่งปัีนความสุข โดยไม่ต้องเสียค่าใช้่จ่าย
เว้นแต่ว่าเราอยากโหลดเพลงนั้น ๆ มาฟังที่บ้านที่รถ หรือที่อื่น ๆ
เราอาจต้องใช้บริการค่าโหลดเพลง 8-10 บาท/ต่อเพลง
เป็นการช่วยให้กำลังใจเจ้าของเสียงเพลง ซึ่งได้สรรค์สร้างผลงาน
บทเพลงให้เราได้ฟัง มีความสุข และสามารถนำไปฟังได้ที่รถเราขี่
แต่เขาก็ได้ชื่อว่า แบ่งปันความสุขให้แล้ว เพราะได้นำบทเพลง
ต่าง ๆ มาเผยแพร่ให้เราฟังใน Youtube บ้าง Feacebook บ้าง
หรือสื่อสังคมออนไลน์อย่างอื่นบ้าง

      สุตามยสุขา ความสุขเกิดจากการฟัง เช่น ฟังเสียงเพลงที่ผู้ร้อง
ร้องมีลีลา จังหวะ ทำนอง และน้ำเสียงที่ฟังแล้วพาสบายหู ดูสบายตา
และพาสบายใจ ซึีงนักร้องแต่ละคนได้สร้างสรรค์ผลงานไว้
ดังตัวอย่าง เช่น 

https://youtu.be/FbLLethGic8

ฝากดิน - ฝน ธนสุนทร https://youtu.be/hSH1dU3TH7k https://youtu.be/6VGshS_F56w ตัวไกลใจเหงา - ฝน ธนสุนทร https://youtu.be/IbNUye12WP8 ฝากเพลงถึงเธอ ฝน ธนสุนทร https://youtu.be/T9MMO7sLL5c ฝนหนาวสาวครวญ - ฝน ธนสุนทร

https://youtu.be/V6kkoHneedE สาว ม.ปลายยังอายฮัก ข้าวทิพย์ ธิดาดิน https://youtu.be/tZSmfAu6MZ8

ลำเลาะทุ่ง - ไมค์ ภิรมย์พร

https://youtu.be/3Bv4VC2-0Ck ไทดำรำพัน - อ.ศรเทพ ศรทอง

https://youtu.be/zPzRLq0574I หมอลำกลอนจีนตอนใต้สิบสองปันนา

https://youtu.be/Q6xTJt26rmY ทพธิดาดอย : พญ.พันทิวา สินรัชตานันท์

https://youtu.be/tf7f7X-SSnk 卓依婷 愿嫁汉家郎 เทพธิดาดอย

https://youtu.be/j4fHbaNugMM 卓依婷 愿嫁汉家郎 เทพธิดาดอย

https://youtu.be/j4fHbaNugMM 愿嫁汉家郎l

https://youtu.be/Wk_vJFru6hg เทพธิดาดอย 愿嫁汉家郎

หลินหลินอินไทยแลนด์ / เทพธิดาดอยจีน

https://youtu.be/bnzsuhtBvpM รักฉันนั้นเพื่อเธอ ไทย https://youtu.be/MOe5zk4DOUo https://youtu.be/_Ulu2qAVxMs https://youtu.be/cPSC_fx6pic จีน https://youtu.be/PVXbS0D-dME

เกาหลี https://youtu.be/R4WYSQuhIVE

ญี่ปุ่น https://youtu.be/IzqHzKJ2020 https://youtu.be/nV_E4IIsTHw 

--------------- 

เนื้อเพลง รักฉันนั้นเพื่อเธอ - พิ้งค์ แพนเตอร์ 

เพลง : รักฉันนั้นเพื่อเธอ ศิลปิน : พิ้งค์ แพนเตอร์ 

เนื้อเพลง รักฉันนั้นเพื่อเธอ ฃ พิ้งค์ แพนเตอร์

ถึง จะแสนไกล ไกลถึงใต้หล้า สุดขอบฟ้า แสนไกล….
ไกล เพียงดวงดาว ฉันหรืออาทร แม้จะร้อน ดังตะวัน
กำ ลังใจ ฉันยังคงมั่น ใจฉันไม่เคยหวั่นต่อขวากหนาม
ขอให้เธอรักฉัน เต็มดวงใจ ถึงจะทุกข์เท่าไหร่จะสู้ทน
ดุจดังขุนเขา หรือจะไปสน ต่อลมฝน ฟ้าดิน

ถึง จะแสนนาน นานนับแรมปี แต่ฉันนี้ เฝ้าคอย…..
คอยวันคืนมา มาเป็นคู่ใจ เก็บรักไว้คงมั่น
กาล... เวลา หรือจะมาเกี่ยว ใจฉันยังเด็ดเดี่ยวอยู่เสมอ....
ฉันยังซึ้งถึงวัน ที่เธอกับฉัน พร่ำรัก รำพันเพียงเราสอง….
รักที่แสนหวาน…. รักที่แสนหวาน รักฉันนั้น เพื่อเธอ

ถึง จะแสนนาน นาน นับแรมปี แต่ฉันนี้ เฝ้าคอย
คอยวันคืนมา มาเป็นคู่ใจ เก็บรักไว้คงมั่น
กาล เวลา หรือจะมาเกี่ยว ใจฉันยังเด็ดเดี่ยวอยู่เสมอ
ฉัน ยังซึ้งถึงวัน ที่เธอกับฉัน พร่ำรัก รำพันเพียงเราสอง..
รักที่แสนหวาน รักที่แสนหวาน รักฉันนั้น เพื่อเธอ

ที่มา https://youtu.be/MOe5zk4DOUo https://เพลง.meemodel.com/…/%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%…