บทเรียนที่ 14 สร้างเสริมสุขภาพด้วยสมาธิบำบัด SKT

SKT สร้างเสริมสุขภาพด้วยสมาธิบำบัดสมาธิบำบัด 

SKT คือการทำสมาธิที่เกิดจากการผสานศาสนศาสตร์และวิทยาศาสตร์ เพื่อพัฒนาร่างกายให้สามารถเยียวยาตัวเองและสร้างภูมิต้านทานได้
โดยมีหลักการสำคัญคือปรับการทำงานของร่างกายทั้งระบบให้อยู่ในภาวะปกติ 

  สมาธิบำบัด SKT เป็นนวัตกรรมทางสมาธิเพื่อการเยียวยาและบำบัดเยียวยาโรคที่ผสมผสานความรู้ทางด้านโยคะ ยูเร ชีกง อานาปนสติ การปฏิบัติสมาธิด้วยเทคนิคการหายใจและปฏิบัติสมาธิแบบเคลือนไหว มีทั้งหมด 9 เทคนิค

ชื่อ SKT มาจากชื่อของผู้คิดค้น นั่นคือ รศ. ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี อาจารย์ประจำภาควิชาอาชีวอนามัยและความปลอดภัย คณะสาธารณสุขคุณค่าเกิดจากการปฏิบัติฝึกสมาธิบำบัดสม่ำเสมอ มี 9 เทคนิค

SKT 1 ลดความดันโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดน้ำตาลเบาหวานได้ดี

SKT 2 ลดความดันโลหิต ลดน้ำตาลเบาหวานได้ดีและควบคุมการทำงานของไขสันหลังได้ อย่างมีประสิทธิภาพ

SKT 3 ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ไขมันในเลือด อาการปวดเข่า กล้ามเนื้อต้นคอ หลัง ต้นแขน ท้องอืด นอนไม่หลับ ควบคุมปรับประสาทรับความรู้สึก

SKT 4 ป้องกันสร้างเสริมสุขภาพ เยียวยาผู้มีปัญหากล้ามเนื้อ ลดอาการปวดหลัง เข่า ท้องผูก เพิ่มภูมิต้านทาน

SKT 5 เพิ่มภูมิต้านทาน ลดอาการหายใจลำบาก หลอดลมอุดตัน ควบคุมและปรับการทำงานระบบประสาทส่วนกลาง ประสาทรับความรู้สึก

SKT 6 เหมาะกับผู้ป่วยโรคมะเร็ง ผู้ติดเชื้อ HIV อัมพาต ผู้มีปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต

SKT 7 ลดอาการท้องผูก นอนไม่หลับ ปวดเรื้อรัง ภูมิแพ้ หีด โคเลสเตอรอลสูง

SKT 8 ผู้ป่วยเรื้อรัง ป่วยหนัก ปวดไมเกรน ในเด็กออทิสติก นอนหลับดี ลดการก้าวร้าว พัฒนาการเรียนรู้ได้ดี

SKT 9 ผู้ป่วยเรื้อรัง

ป่วยหนัก ผู้ป่วยไม่สบายมากๆSKT สมาธิบำบัด โดย รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฏี เตรียมชัยศรี