กลับสู่โหมดปกติ

            ไปหาหมอแบบฉุกเฉินเมื่อวันอังคารที่ 15 กันยายน 2563 ผลออกมาหมอตกใจมาก เพราะคาดไม่ถึง ผมก็ตกใจแต่คาดไว้แล้ว ค่าตัวแรกความเสื่อมของไต เคยตรวจไว้ 0.7 (ปกติ .5-1.5) ครั้งนี้ได้ 2.9 ถือว่าร้ายแรงฉุกเฉิน ชาวบ้านเรียกว่า ไตพัง อธิบายให้หมอทราบถึงพฤติกรรมการทานยาเกินพิกัด เพื่อขับรถจากพัทลงให้ถึงนนทบุรี ภายในวันเดียว หมอสั่งให้งดยาทุกชนิดแล้วมาตรวจเลือดใหม่วันอังคารที่ 22 กันยายน 2563 เรื่องที่สองคือ น้ำตาลในเลือด เคยปกติมาวันนี้ขึ้นไป 139 อาการนี้หมอให้คุมอาหารรสหวาน หนึ่งสัปดาห์ที่รอตรวจอีกครั้ง ผมคุมอาหารแบบเคร่งครัด ซื้อตำราโรคไตมาอ่าน จนน้ำหนักลดลงมาจาก 75 กก. เหลือ 70 กก. เมื่อวาน (อังคารที่ 22 กันยายน 2563) ไปหาหมอตามนัด ผลตรวจเลือดออกมาในระดับปกติ กล่าวคือ ค่าไต ได้ 10 (ค่าปกติ 5-23) ค่า creatinine .8(ค่าปกติ .5-1.5) น้ำตาลในเลือด 108 (ค่าปกติ 70-110) ก็ลดลงมาในระดับปกติ

            วันนี้จึงตั้งใจเป็นพ่อครัวบ้านสวน kk แกงไตปลาให้ ผอ. สุธาสิณี ที่เคยรับปากไว้คราวที่แล้ว เพราะแกงไตปลาหาย ตำพริกแกงเอง ใส่ปลาย่างจากปะทิว รสชาติจะเป็นอย่างไรต้องให้คนกินติขมเอาเอง เพราะพ่อครัวงดกินแกงไตปลาเพราะกลัวเค็ม ของกินเองโขลกพริกแกงสดสำหรับปลาช่อนที่ซื้อมาเป็นชิ้น 3 ขีดใส่ใบยี่หย่าไม่ใส่เกลือ น้ำปลาและน้ำตาล รสก็อร่อยนะครับ ถือว่าสุขภาพอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ต้องเฝ้าระวัง งดยาทุกชนิดไป 1 สัปดาห์ ยังอยู่ได้ เลยงดต่อไปอีก ไม่จำเป็นไม่กินยา จะออกกำลังกายชดเชย

อโรคยา ปรมาลาภา ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

น่ากินค่ะ แต่ให้งดเค็มนะคะ