Acknowledgement for "Agile for Effective You | Dahm Mongkol Hongchai"; CIS2020 Live Online Workshop on Sep 16, 2020 03:15 PM Bangkok
ทำไมเราไม่ได้ยินเสียงความสุข?
เพราะเราไม่ลองคิดทำอะไรใหม่ ๆ ในชีวิต
เพราะเราติดกรอบความสุขชั่วคราว
เพราะเราคาดหวังความสุขมากไป
เพราะเราไม่เคยรับฟังคนพูดบ่นเยอะ ๆ จนจบ
ลองอ่านและคิดใคร่ครวญช้า ๆ อยู่กับตัวเอง ด้วยกฎ Agile รวม 12 ข้อ ข้างล่าง
มีข้อใดบ้างที่คุณไม่เข้าใจว่าจะทำอย่างไร ขอช่วยส่งเสียงขอคำปรึกษานักกิจกรรมบำบัดได้เลย
- จงพึงพอใจในตัวเองและคนอื่น
- จงยินดีต้อนรับกับการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
- จงทำอะไรดี ๆ บ่อย ๆ ทีละเล็กทีละน้อย
- จงพูดดีกับตัวเองและคนอื่นทุก ๆ วัน
- จงสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองและคนอื่น
- จงสนทนาแบบพบหน้ากันจริงใจ
- จงเพิ่มพลังบวกแก้ปัญหาที่ทำงาน
- จงพัฒนาตัวเองให้มีสุขภาพดี
- จงเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ให้ดีเยี่ยมทุกวัน
- จงทำเรื่องยากเป็นเรื่องง่าย พอดี พอเพียง พอประมาณ
- จงหาทีมงานที่ใช่ในการรู้คิดเชิงระบบ - รู้ว่าจะปรับปรุงอะไร ถ้าไม่ปรับจะเป็นอะไร
- จงสะท้อนคิดจิตมุ่งมั่นชื่นชมตัวเองและคนอื่นในวันที่เจอเรื่องแย่ ๆ ด้วยกัน
ถอดบทเรียนในครั้งนี้คือ "จงยิ้มสู้ ดูให้เรารู้สึกใจดีมีสุขแท้จริง"
