คำนำ
สถานกีฬาและสุขภาพได้ตระหนักถึงสุขภาพของนักศึกษา และบุคลากรในการส่งเสริมการออกกำลังกายซึ่งสอดคล้องกับพันธกิจ และวิสัยทัศน์โดยใช้วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬาพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชาก
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี ปัจจุบันบุคลากรมหาวิทยาลัยประสบปัญหาเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม หรืออาการปวดกล้ามเนื้อจากการนั่งทำงานเป็นเวลานานติดต่อกันจำนวน 630 คน จากการรายงานของสำนักวิชาสาธารณสุขศาสตร์ ปี 2557 รวมไปถึงอาการปวดกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายของสมาชิก จากปัญหาดังกล่าวสถานกีฬาและสุขภาพ จึงจัดให้บริการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อสำหรับบริการสมาชิกที่มาออกกำลังกายสถานกีฬาและสุขภาพ ให้กับบุคลากร นักศึกษาและบุคคลทั่วไปที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ก่อนและหลังการออกกำลังกายรวมไปถึงอาการที่เกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานติดต่อกัน
ดังนั้น เพื่อเป็นการให้บริการทั่วถึงให้กับนักศึกษา บุคลากรหน่วยงานต่าง ๆ ของมหาวิทยาลัยฯ และมีความรู้ความเข้าใจ ประโยชน์ ขั้นตอนการให้บริการของการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ จึงได้จัดทำ “คู่มือการให้บริการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยรูปแบบการนวดทางการกีฬาสำหรับบริการสมาชิก” สำหรับช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อก่อนและหลังการออกกำลังกาย รวมไปถึงอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
ผู้จัดทำคู่มือขอขอบคุณหัวหน้าสถานกีฬาและสุขภาพ หัวหน้างานวิทยาศาสตร์การกีฬา และผู้ที่เกี่ยวข้องทุกท่านที่ให้ข้อเสนอแนะในการจัดทำคู่มือการให้บริการนี้ และหวังอย่างยิ่งว่าคู่มือจะเป็นประโยชน์ต่อนักศึกษา และบุคลากรในการช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นายป้อ บุญรอด
