เมนูอ่อนหวาน

  ติดต่อ

   เครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวานแนะนำให้บริโภคน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายคือไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา   

เมนูอ่อนหวานสำหรับนักเรียนประถมศึกษา

     กองทันตสาธารณสุข และเครือข่าย เตรียมจัดงานวันมหกรรม “ประกวดเมนูอ่อนหวาน” ซึ่งจะจัดให้มีขึ้นในวันที่ 17 ธันวาคม 2549 ณ ห้างสรรพสินค้าซีคอน สแควร์ กรุงเทพมหานคร โดยมี มรว. ถนัดศรี สวัสดิวัตน์ เป็นประธานกรรมการตัดสินการประกวด
     เนื่องมาจากงานนี้ทำให้ทีมงานมีโอกาสได้พูดคุยกับคุณชาย ถนัดศรี ในเรื่องของอาหารไทยๆ คุณชายเล่าให้ฟังว่า
     “ เวลา จะแกงเผ็ดต้องผัดน้ำพริกให้สุกได้ที่เสียก่อน มิฉะนั้นจะทำให้แกงมีรสชาดปร่าไม่อร่อยเพราะส่วนประกอบของน้ำพริกแกงนั้นล้วนเป็นของดิบๆทั้งนั้น”
     “แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าผัดน้ำพริกจนสุกได้ที่ดีแล้ว”
     “ก็เวลาที่เราผัดแล้วน้ำพริกแล้วเริ่มมีกลิ่นหอม จนเราเริ่ม ฮัดเช่ย! นั่นแหละก็แปลว่าใช้ได้แล้ว”
”เมนู อ่อนหวาน”คืออะไร
     เมนูอ่อนหวาน คือเมนูที่ให้ความสำคัญต่อการศึกษาสัดส่วนการเติมน้ำตาลในอาหารที่เหมาะสมทั้งนี้เพื่อเป็นการส่งเสริมสุขภาพคนไทยด้วยการการสร้างกระแสในการบริโภคอาหาร ที่หวานน้อย แต่ยังอร่อยอยู่ และสามารถนำมาใช้ให้สอดคล้องได้จริงในชีวิตประจำวัน
     โปรดจำไว้ว่าน้ำตาลเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์หากกินอย่างพอดี แต่จะเกิดโทษหากกินมากเกินไป    

   เครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวานจึงแนะนำให้บริโภคน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายคือไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา 

แล้ววันนี้คุณกินน้ำตาลไปกี่ช้อนชาแล้วคะ  ?

         ข้าวปลาทับทิมเปรี้ยวหวาน (ที่หวานน้อย)    อุ๊ยน่ากินจัง
   

   เมนูนี้เป็นของนส.ศรัญญา ถาวงศ์ จากวิทยาลัยอาชีวศึกษาลำปาง

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 62157, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ดอกไม้: 1, ความเห็น: 5, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #เด็กประถม#ขวัญใจ#อ่อนหวาน

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (5)

ข้าวปลาทับทิม ... น่ากินจริงๆ ด้วยค่ะ
bee
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณค่ะที่ให้ความสนใจ   ตอนนี้รามีสูตรอาหาร 2ประเภท คือแกง  และอาหารจานเดียว ที่เหมาะสำหรับเด็กอายุประมาณ 6-12 ปี ที่ผ่านการคัดเลือกจากผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารว่า หวานน้อย อร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ แล้ว 10  สูตร ถ้าสนใจก็ยินดีส่งให้นะคะ   

บี๋

พี่หนุ่ย
IP: xxx.157.66.52
เขียนเมื่อ 

รสปร่า เพิ่งรู้จักวันนี้ ขอบคุณนะคะ

ลืมบอกไปรูปลุกสาวน่ารักจังเลย

บี๋
IP: xxx.157.66.14
เขียนเมื่อ 

   รูปที่น่ารักรูปใหญ่ใช่ไหมคะ   แต่ว่ารูปเล็กเขาเป็นหลานค่ะไม่ใช่ลูกแล้วเขาก็ไม่ชอบกินขนมด้วยนะคะ  

น้องตุ้ยนุ้ย
IP: xxx.25.54.219
เขียนเมื่อ 

เห็นเมนูน่ากินจัง ทำไงได้ต้องทนหิว ขอบคุณที่ย้ำเตือนให้กินน้อยหน่อย

น้อย