ถั่วเหลือง
ถั่วเหลืองถือเป็นผักอีกชนิดหนึ่งที่จะช่วยลดน้ำหนักได้ดี เพราะในถั่วจะอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต อีกทั้งยังมีเส้นใยสูง เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะช่วยให้อิ่มนาน อีกทั้งยังจะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้อีกด้วย
คำสำคัญ (Tags): #kmpprep
หมายเลขบันทึก: 616518เขียนเมื่อ 4 ตุลาคม 2016 11:53 น. ()ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น