ฝึกสมองให้ฉับไว แค่ทำอะไรต่างจากเดิม

RubberM
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

ฝึกสมองให้ฉับไว แค่ทำอะไรต่างจากเดิม

คาโต้ โทะชิโนะริ เขียน

อมรินทร์ How to



ช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ รู้สึกเบื่อๆ จะทำอะไรก็เอื่อยเฉื่อยไปหมด ดูโลกมันเฉื่อยๆ กำลังคิดว่าตัวเองเหนื่อยไปหรือเปล่า

คงต้องหาเวลาไปพักร้อนให้สมองปลอดโปร่ง กลับมาทำงานได้อย่างกระตือรือร้นกระฉับกระเฉงเหมือนเดิม

เช้าวันนี้ก็มาทำงานอย่างอารมณ์อึมครึม สมองมึนๆ แต่พอช่วงหนังสือใหม่มาถึงเท่านั้นแหละตาตี่ๆโตก็ขึ้นค่ะและยิ่งโตขึ้นจนตื่นเต็มที่

เพราะหนังสือเล่มนี้ค่ะ "ฝึกสมองให้ฉับไว แค่ทำอะไรต่างจากเดิม" คุณหมอคาโต้เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองที่บอกเล่าเรื่อง

วิชาการหนักหัวให้กลายเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้เราต้องออกกำลังกายเสริมสุขภาพสมองอย่างสนุกสนาน

หนังสือเล่มนี้รวบรวมเทคนิคการใช้ความต้องการกระตุ้นสมองด้วยวิธีที่ถูกต้องและสามารถควบคุมความต้องการให้อยู่ในขอบเขตที่พอดี

หลังจากอ่านและลองฝึกปฏิบัติตามพบว่าไอ้ที่เคยเบื่อๆ ห่อเหี่ยว หรือเริ่มหงุดหงิดง่าย ก็เริ่มหายไป รู้สึกว่าสมองอ่อนวัยขึ้น 555

หากใครสงสัยอยากรู้ว่าสมองจะอ่อนวัยกลับมากระฉับกระเฉงตึงเปรี๊ยะยิ่งกว่าแก้มเด็กเป็นยังไงต้องลองอ่านและปฏิบัติตามดูค่ะ




บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน MooMilk's Books



ความเห็น (0)