แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดม ไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามิน และเกลือแร่ที่ดีต่อร่างกาย ด้วยเหตุผลนี้ แอปเปิ้ลจึงเป็นผลไม้ตัวแม่ สุดจีีด ที่ช่วยลดน้ำหนัก เพราะไฟเบอร์จะช่วยไห้คุร อิ่มไม่กินจุบจิบ ระบบการขับถ่ายจะดีเลิศ แถมยังมีวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณไห้สวยเปล่งปลั่งได้อิกต่างหาก
ไม่มีความเห็น