การให้คำปรึกษาที่เน้นปัจจุบัน คือ จิตวิทยาแนวพุทธ


ในการทำงานในโรงพยาบาลชุมชน ได้มีโอกาสได้ให้คำปรึกษาคนไข้ที่มารับยริการด้วยอาการเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า จนกระทั่งนอนไม่หลับ ในกระบวนการให้คำปรึกษานั้นได้ให้คนไข้ได้ทราบถึงความทุกข์ที่ตนเองประสบอยู่ และสะท้อนให้คนไข้เห็นว่า จะทำให้ตนเองมีความสุขได้ก็ต้องรู้จักปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง ให้คิดอยู่กับปัจจุบันเท่านั้น โดยนึกเห็นคุณค่าของตนเอง รักตนเองให้มาก เมื่อรักตนเองแล้วจึงจะสามารถดูคนอื่นได้ และที่สำคัญก็ต้องมีเป้าหมาย ว่าเราควรหวังแค่ไหน เหมาะสมหรือไม่ นี้เรียกว่า คิดแต่ปัจจุบัน ทำให้สบายใจ "เพราะพอเพียง ทำให้ใจเพียงพอ ไม่ท้อใจ "

หมายเลขบันทึก: 592888เขียนเมื่อ 27 กรกฎาคม 2015 15:35 น. ()แก้ไขเมื่อ 27 กรกฎาคม 2015 15:35 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี