ทุกเรื่องราว เข้ามา หาชีวิต

ประคองจิต ดูแลใจ เอาให้อยู่

มีเครื่องมือ คือสติ พิจารณาดู

เรียนรู้ อยู่กับ ปัจจุบัน

มองเห็น สัจธรรม ความไม่แน่

จริงแท้ ใดใด ไม่ยึดมั่น

ลมหายใจ มีคุณค่า แต่ละวัน

สัมผัสมัน ทุกขณะ สงบเย็น