เมล็ดลำไยเพื่อสุขภาพ

น้ำมันมะพร้าวเมล็ดลำไยแบบใช้หัวกะทิเคี่ยวกับเมล็ดลำไยบดละเอียดได้น้ำมันมันใสแจ๋วไว้ใช้ทานวดผิวหรือทำอาหารนั้นได้นำฝากไว้แล้วนะคะ ไม่ทราบว่ามีใครทำใช้บ้างไหม เมล็ดลำไยมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ฤดูกาลที่มีลำไยกินเนื้อลำไยแล้ว เก็บเมล็ดลำไยไว้บ้าง ไม่ควรทิ้งหมด ทำได้หลายอย่าง เช่น บดเป็นผงใส่แคบซูลหรือไว้ชงเป็นชา หรือใส่รวมกับสมุนไพรอื่นๆ หรือเคี่ยวกับหัวกะทิได้น้ำมันไว้ทำอาหารหรือใช้กับผิวทานวด ดีต่่อสุขภาพผิวหนัง  แก้ปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ ดีต่อเส้นเอ็น ข้อ และกระดูก ฯ ได้ทำวิธีที่สะดวกง่ายขึ้นมาฝากค่ะ



น้ำมันมะพร้าวเมล็ดลำไยเคี่ยวแบบโบราณ

https://www.gotoknow.org/posts/516442



<

เมล็ดลำไยหากไม้ได้ใช้ภายในร่างกาย ก็ไม่ต้องนำผิวสีดำออก

ตำพอหยาบ นำไปคั่วให้สุก แล้วตำให้ละเอียด


ร่อนด้วยตะแกรงถึ่ๆเพื่อให้ได้แบบละเอียดเป็นผง

(กรณีถ้าทำมาก แนะนำไปร้านที่มีเครื่องบดสมุนไพรซึ่งจะได้แบบเป็นผง)






ได้เมล็ดลำไยละเอียด

เมล็ดลำไยคั่วสุกตำบดเป็นผงละเอียด




เมล็ดลำไยที่ละเอียดผสมกับน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นหรือแบบเคี่ยวโบราณ






ถ้าตั้งวางไว้เนื้อเมล็ดลำไยจะนอนก้นขวด เวลาใช้ก็เขย่าขวด ทานวดผิว

( ซึ่งลักษณะของสมุนไพรนอนก้นขวด จะเหมือน เช่น น้ำมันงาดำสกัดเย็น 

เวลาใช้ต้องเขย่าขวดก่อนเพื่อให้เนื้องาดำกระจายทั่วกับน้ำมันในขวด)

เมื่อทำน้ำมันมะพร้าวหรือซื้อมา

 นำเมล็ดลำไยบดละเอียดเป็นผงมาใส่ก็จะนอนก้นเช่นกัน


ทั้ง 2 แบบทำไม่ยาก ลองทำนะคะ ไม่ใช้เองก็นำไปฝากผู้ที่มีปัญหาสุขภาพผิว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อ ฯ  เฉพาะน้ำมันมะพร้าวก็ บำรุงผิว บำรุงเส้นอ็น ข้อ แก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กระดูก ฯได้อยู่แล้วเมื่อนำเมล็ดลำไยที่มีสรรพคุณเด่นเช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวมารวมกัน 2 ชนิดก็ยิ่งใช้ได้ผลดีค่ะ 


ด้วยความปรารถนาดี กานดา แสนมณี

วันอาทิตย์ที่ ๒๘ กันยายน พ.ศ ๒๕๕๗