การทานอาหารเพื่อบำรุงผิวพรรณ

- ผิวแห้งกร้าน รับประทานไข่นกกระทากับเมล็ดถั่วลันเตากระป๋อง ไข่นกกระทามีวิตามินเอช่วยให้สุขภาพผิวดี มีวิตามินซีในเมล็ดถั่วลันเตาช่วยให้ผิวเนียนละเอียด

- ผิวมันเป็นสิวง่าย รับประทานนมเปรี้ยวกับผักโขม นำมาทำซุปหรือผัด นมเปรี้ยวมีไขมันน้อย คลอโรฟิลด์ในผักใบเขียว จะช่วยระงับอาการอักเสบของสิว





บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน กลเม็ดเคล็ดลับ..ใกล้ตัว

คำสำคัญ (Tags)#เคล็ดลับความสวยความงาม

หมายเลขบันทึก: 57394, เขียน: 06 Nov 2006 @ 12:25 (), แก้ไข: 23 Mar 2012 @ 11:45 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก


ความเห็น (0)