ผมว่า การมีกัลยาณมิตร มีครูบาอาจารย์คอยแลกเปลี่ยนเรียนรู้และช่วยชี้แนะธรรมนั้นสำคัญมากครับ

และจากการแลกเปลี่ยนเรียนรู้สัปดาห์นี้ ทำให้ได้ปริยัติเพิ่มเติม เรื่อง “อาหาร 4 อย่าง” ครับ

http://pobbuddha.com/tripitaka/upload/files/1796/i...

และเมื่อนำมาเทียบเคียงกับประสบการณ์ฝึกปฏิบัติแห่งตนแล้ว

สามารถใช้เป็นหลักกิโล บอกระยะทาง และใช้เป็นแนวนำทางปฏิบัติได้ดีมากครับ

จึงขอนำมาเขียนเป็นบันทึกถอดบทเรียนเพื่อแลกเปลี่ยนเรียนรู้ ดังต่อไปนี้ 

<strong>(๑) กพฬีการาหาร ที่หยาบบ้าง ละเอียดบ้าง(๒) ผัสสะ (๓) มโนสัญเจตนา (๔) วิญญาณ.</strong>

ผมเข้าใจว่า ท่านอุปมาความละเอียดแห่ง  "ทุกขัง" ด้วยการพิจารณาอาหาร 4 อย่าง

ตั้งแต่อย่างหยาบ คือ อาหารตามความเข้าใจทางโลกที่กินไปเพื่อประทังร่างกาย

ถ้าไม่พิจารณาให้เห็นแล้วอย่างถ่องแท้แล้ว  ก็ยากที่จะเห็นทางที่มาของกามราคะทั้ง 5 ได้ทันหนอ

ละเอียดลงไป สู่ ผัสสาหาร อันก่อเกิด เวทนา

ความคิดแห่งอาหารใจ และ วิญญาณ 

ถ้าหลงไม่เพียรพิจารณาให้เห็นจริงอย่างถ่องแท้แล้ว 

ก็ยากที่จะเห็นเหตุแห่งทุกข์อันละเอียดได้เลย หนอ