คุณภาพชีวิตอยู่ที่ไหน
องค์ดาไลลามะ ประมุขแห่งธิเบต ได้กล่าวไว้อย่างน่าสนใจว่า มนุษย์ส่วนใหญ่ยอมเสียสุขภาพเพื่อหาเงินมากๆแล้วใช้เงินนั้นมาดูแลสุขภาพในภายหลัง อีกทั้งมักวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตจนลืมปัจจุบัน จึงมิได้อยู่กับทั้งปัจจุบันและอนาคตโดยใช้ชีวิตดั่งกับว่าเป็นอมตะ ในที่สุดก็ต้องตายไปโดยที่ยังไม่ได้ใช้ชีวิตเลย
เครดิตภาพ-กูเกิ้ล
ความเห็น (3)
ชอบมากๆค่ะ Dalai Lama Quote....he lives as if he is never going to die and then dies having never really lived.
สงสัยต้องขอคำปรึกษาหน่อยล่ะ ตอนนี้ครูหยินเป็นโรค กระดูกทับเส้นประสาท กำลังรักษาอยู่ด้วยการนวดแผนโบราญ
ทำกายภาพบำบัด และหมอให้กินยาคลายกล้ามเนื้ออยู่...แล้วจะบริหารอย่างไร ให้หายเป็นปกติล่ะคะ
คุณครูหยินพอจะสละเวลาไปพบกันที่กรีนไลฟ์ฟิตเนสได้ไหมครับ (ผมหยุดทุกวันพฤหัส)
http://www.greenlifefitness.net/map.html
สิ่งสำคัญคือการประเมินเบื้องต้นเพื่อออกแบบท่าบริหารที่เหมาะสมต่อไปครับ
ผมยินดีแนะนำให้ฟรี เพื่อนำมาลองทำที่บ้านแล้วค่อยกลับไปส่งการบ้าน ดีไหมครับ