จากที่เคยนำเสนอเกี่ยวกับภาวะอ้วนไปแล้วนะครับ วันนี้ผมขอเสนอการจำแนกภาวะอ้วนโดยใช้ดัชนีมวลกายที่ใช้เปรียบเทียบในคนเอเชียนะครับ ซึ่งสามารถดูได้จากตารางเลยนะครับ ว่าแต่ละคนอยู่ในภาวะอ้วนระดับไหน
ลองมาดูกันนะครับ ว่าคุณอ้วนอยู่ในระดับไหนนะครับ
|
ดัชนีมวลกาย (kg/m2) |
ระดับ |
|
< 18.5 |
น้ำหนักตัวต่ำกว่าปกติ |
|
18.5 – 22.9 |
อยู่ในระดับปกติ |
|
23.0 – 24.9 |
ภาวะอ้วน |
|
25.0 – 29.9 |
อ้วนระดับที่ 1 |
|
> 30 |
อ้วนระดับที่ 2 |
