เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการตื่นนอนตอนเช้าพร้อมกับพระอาทิตย์ ตื่นกันตั้งแต่ 5.00 น.กันเลยทีเดียว แต่ละคนตื่นเรียงกันโดยไม่ต้องพึ่งนาฬิกาปลุกเลย ไม่รู้ว่าเมื่อวานนอนหลับไวหรือนอนไม่ค่อยหลับกันนะ

 

หลังจากตื่นนอน ทุกคนก็ค่อยๆทยอยกันไปอาบน้ำแต่งตัวพร้อมเริ่มวันใหม่กันอย่างสดชื่นแจ่มใส (หรือเปล่า? =w=) มีเสียงนกร้องต้อนรับการตื่นนอนของพวกเราเหมือนเป็นสัญญาณในการเริ่มทำงาน

 

หลังจากทุกคนตื่นนอนก็ได้เวลาของปากท้อง พูดแบบนี้ทุกคนก็คงรู้แล้วสินะครับว่าหมายถึงอะไร อาจเป็นสิ่งที่หลายคนไม่ได้ทำ นั่นก็คือ เวลาอาหารเช้า!!! Let's have a breakfast!

อาหารเช้าที่พวกเราทำกันนั้น เป็นอาหารเช้าที่สุดแสนจะอร่อยหากินที่ไหนไม่ได้เลย นั่นคือ แซนด์วิชไส้ทูน่าและแซนด์วิชไส้นมสด เผอิญไม่ได้ถ่ายรูปมาให้ชม พลาดเลย... หน้าตามันก็คล้ายๆกับรูปข้างล่างนี่

น่ากินใช่มั้ยครับ เห็นแล้วผู้เขียนก็ยังอยากกินอีกเลย ^0^

หลังจากเวลากินก็เวลางาน หลังจากเมื่อวานที่พวกเราได้ออกแบบสอบถามเพื่อจะถามภาวะสุขภาพของคนในชุมชนที่เป็นโรคเบาหวานกันเรียบร้อยแล้วก็เดินทางกันไปที่รพ.สต.อีกครั้งเพื่อปริ้นท์แบบสอบถามนี้ออกมาใช้สำหรับการสำรวจชุมชน

ปั่นจักรยานกันไปเลยนะ ออกกำลังกาย ก่อนจะเปลี่ยนแปลงคนอื่น ต้องเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงตนเอง เยี่ยมมากๆ =w=b

สำหรับครึ่งเช้าหมดเพียงเท่านี้ อย่าลืมติดตามครึ่งบ่ายว่าพวกเราทำอะไรกันต่อนะครับ

by Kiba-kun