ทบทวนตัวเอง - รอบปี 2556

(1) สิ่งที่ตนเองทำได้สำเร็จตามหวัง
- ฝึกฝน มีวินัยในการซ้อมวิ่งตามแผนที่วางไว้
- ควบคุมพฤติกรรมการบริโภค และพักผ่อนเพียงพอ
- แข่งขันกรีฑารัฐวิสาหกิจ ได้เหรียญเงิน ระยะ 5 กม. เหรียญแรกในรอบ 4 ปี (ไม่เคยติดอันดับ 1-3)
- พิชิตมาราธอนแรกได้สำเร็จ (42.195 กม.) ภายในเวลาที่ต้องการ โดยไม่บาดเจ็บและไม่กระทบต่องานประจำ

(2) สิ่งที่ตนเองทำไม่สำเร็จได้ตามหวัง
- กิจกรรมปลูกผักสวนครัวที่บ้าน ไม่งามอย่างที่ตั้งใจ อาจเป็นเพราะไม่ค่อยมีเวลาดูแล
- งานที่ต้องเกี่ยวข้องกับการตัดสินใจของคนหมู่มาก ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง

(3) อยากจะปรับปรุงอะไรในชีวิตให้ดีขึ้นอีก
- พัฒนาตนเอง ให้มีความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
- อดทน อดกลั้น อดออม ให้มากขึ้น เพื่ออนาคตที่ดี
- รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย โดยเฉพาะในวงการกีฬา 
  รู้แพ้  : ยอมรับในฝีมือ เป็นมิตร (อยู่ในสนามเป็นคู่แข่ง นอกสนามเป็นมิตร)
  รู้ชนะ : ไม่โกงเพื่อเอาชนะ ชนะอย่างขาวสะอาด ไม่เย้ยหยัน (ยิ่งชนะ ยิ่งต้องถ่อมตน)
  รู้อภัย : ระหว่างแข่งขัน อะไรๆ ก็เกิดขึ้นได้ ต้องรู้จักปล่อยวาง ไม่ถือโทษโกรธเคือง 
- ช่วยเหลือสังคม และทำบุญให้มากขึ้น (ลดการครอบครอง ก็จะลดความโลภ)