แก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้ด้วยการมองเห็นสิ่งนี้...
เหมือนจะไม่น่ากังวล แต่คนทำงานอย่างท่านๆ เราๆ
ลืมเอาใจใส่ตัวเอง ไม่นาน หรือวันนี้ พรุ่งนี้
"ออฟฟิศซินโดรม" ถามหาแน่ๆ ครับ
อาการเริ่มแรก บริเวณกระดูกต้นคอ ครับ
หากเราลองกดจุดตัวเองบริเวณนี้ บรรเทาลงได้ ครับ
อีกบริเวณที่พบบ่อยๆจากออฟฟิศซินโดรม ครับ
คือ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด และบริเวณแผ่นหลัง
แล้ว ลองๆให้เพื่อนกดจุดบริเวณ
วงกลมดำชมพู ที่เป็นจุด เป็นจุด
อาการก็ทุเลา เบาบาง ครับ
หมายเลขบันทึก: 557107เขียนเมื่อ 23 ธันวาคม 2013 03:40 น. ()แก้ไขเมื่อ 23 ธันวาคม 2013 03:40 น. () สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (4)
โอโหมาแต่เช้าเลยครับ
ชอบรายละเอียดมากๆ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ กำลังปวดต้นคอค่ะ
ดูเหมือนง่าย...แต่คงไม่ง่าย และไม่เหมาะกระมังค่ะที่จะกดจุดบริเวณกระดูกต้นคอที่สำคัญมากๆด้วยตนเองนะคะ...
-สวัสดีครับ..-
-ขอบคุณครับ