เรา ๆ ท่านๆ คนทำงานหาเลี้ยงชีพ ต่างก็มีปัญหาที่เหมือนๆกัน คือ ออฟฟิศซินโดรมจากการทำงาน อาการที่เกิดขึ้นง่ายแต่หายยาก ดีไม่ดีเรื้อรัง ทำแต่รำคาญ สุดท้ายไม่พ้นหาหมอ กินยา ผ่าตัด ทำแล้วทำอีก ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เงินหามาเท่าไรก็หมด จนตัดสินใจครั้งสุดท้าย อะไรก็ได้ หมอที่ไหนก็ได้ ที่จะทำให้ฉันหายสักที ไม่ยากครับ คุณ คือหมอที่ดีที่สุดที่รักษาตัวเองได้
ไม่ยากครับ ... คุณทำได้...
นวดคอศีรษะด้วยตนเองแก้ออฟฟิศซินโดรม
โดยให้ใช้ -นิ้วหัวแม่มือขวาหรือซ้ายที่ทรงพลัง
-หัวยางลบดินสอ
-ไม้ปลายแหลมมนๆเส้นผ่าศูนย์กลาง ประมาณ 2-2.5 มิลลิเมตร
กดจุดลงน้ำหนักประมาณเฉลี่ย 2-4 กิโลกรัม ลึกประมาณ 0.5 เซนติเมตร
ตามแนวบ่า แนวเกลียวคอ เริ่มจากเหนือหัวไหล่มาตามแนวบ่า
ขึ้นไปตามแนวเกลียวคอด้านข้างคอ
ตามแนวเหนือสะบักแนวก้านคอ เริ่มจากเหนือหัวไหล่มาตามแนวเหนือกระดูกสะบัก
ขึ้นไปตามแนวกันคอ ซึ่งอยู่ชิดกระดูกคอ จุดใต้ไรผม
อยู่ตรงรอยบุ๋มใต้กะโหลกทางด้านข้าง 2 จุด
แต่ละจุดอยู่ห่างกันประมาณ 1 นิ้วมือ
กดจุด จุดละ 3-4 ยก ยกหนึ่งๆให้นับหนึ่งถึงสิบตามเข็มวินาที ครับ
...........ลองดู ครับ...........
ขอบคุณทุกช่อดอกไม้ ครับ