ความผิดปกติที่ไม่ควรมองข้ามในขณะหลับ

การนอนหลับ หมายถึงสภาวะที่เกิดจากการหยุดพักแบบชั่วครั้งชั่วคราวของร่างกาย โดยไม่รับรู้ต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมและอากัปกิริยาต่างๆของตัวเองในขณะที่หลับ

การนอนหลับนั้นเกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนและสอดคล้องกับการทำงานของร่างกายที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มนุษย์ใช้เวลาไปกับการนอนถึง 1 ใน 3 ของชีวิต ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตมาก ถ้าร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

โดยทั่วไปแล้วการนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดสำหรับทุกๆคน อย่างไรก็ตามคนเมืองส่วนใหญ่ได้ประสบปัญหามากมายที่เกิดขึ้นกับสุขภาพการนอน เช่น

ปัญหาการนอนไม่หลับ (Insomnia) ปัญหาการนอนกรน (Snoring) หรืออาจถึงขั้นมีอาการหยุดหายใจขณะหลับ(Obstructive Sleep Apnea, OSA) โดยจะเรียกรวมๆว่าความผิดปกติที่เกิดจากการนอน (Sleep Disorders)ซึ่งการตรวจรักษาปัญหาดังกล่าวในปัจจุบันค่อนข้างที่จะมีความซับซ้อนและมีค่าใช้จ่ายสูงมาก

ในปัจจุบันนี้มีผู้ป่วยมากมายที่มีปัญหากับอาการนอนกรน ซึ่งทางสถิติโรคนอนกรนในคนไทย ส่วนใหญ่พบได้ในกลุ่มผู้ชายมากถึง 20-30% และในกลุ่มผู้หญิงพบได้ถึง 10-15% เป็นที่แน่นอนอยู่แล้วว่าการนอนกรนไม่ได้สร้างความรู้สึกรำคาญเพียงอย่างเดียว แต่ได้กลายเป็นอีกหนึ่งสัญญาณอันตรายที่มีผลต่อสุขภาพจิตของผู้ป่วยนอนกรนและคนรอบตัวเป็นอย่างมาก เนื่องจากในปัจจุบันคนไทยมีภาวะความเครียดและยังเป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้น จึงมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเป็นโรคนอนกรน อันเนื่องมากจากคนที่เป็นโรคอ้วนจะมีโครงสร้างของโพรงจมูกและหลอดลมผิดปกติ เช่น จมูกตีบแคบ เป็นโรคภูมิแพ้ ไซนัสโพรงจมูก ซึ่งถ้าหากทางเดินหายใจตีบแคบมากเกินไปก็จะทำให้เกิดการหายใจแผ่ว (Hypopnea) ซึ่งในบางรายกล้ามเนื้อดังกล่าวเกิดการหย่อนยานจนปิดทางเดินหายใจ ในทางการแพทย์เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น Obstructive Sleep Apnea (OSA) ซึ่งเป็นอันตรายมากถ้าไม่ได้รับการเยียวยารักษาให้ถูกวิธี


ตัวอย่างการทดสอบการนอนหลับ

ทางทีมงานวิจัยได้เล็งเห็นความสำคัญและปัญหาที่จะส่งผลกระทบต่อกลุ่มคนเหล่านี้ โดยการสร้างเครื่องมือที่สามารถตรวจสกรีนเบื้องต้น เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและอากัปกิริยาต่างๆที่เกิดขึ้นขณะหลับ โดยที่อุปกรณ์เหล่านี้ไม่ส่งผลอันตรายใดๆให้กับผู้ใช้แต่อย่างได เนื่องจากชุดทดสอบคุณภาพการนอนที่ทางทีมงานวิจัยได้จัดทำขึ้นมาเพื่อรองรับกลุ่มคนทุกเพศทุกวัยและไม่มีการติดตั้งอุปกรณ์ที่มีคุณสมบัติทางแม่เหล็กไฟฟ้าบนชุดทดสอบ และ/หรือบนร่างกายของผู้ป่วย จึงไม่มีความกังวลว่าจะเกิดอันตรายต่อผู้ป่วยแต่อย่างใด ถึงกระนั้นทางทีมงานวิจัยก็ไม่นิ่งนอนใจในการระมัดระวัง และดูแลเอาใจใส่ต่อผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด เพื่อเป็นการป้องกันผลอันจะเกิดขึ้นในทางลบกับผู้ป่วย ซึ่งในระหว่างนี้อยู่ในขั้นตอนการยืนยันจากคณะกรรมการการทำวิจัยในคน และการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลการวิจัยอย่างใกล้ชิด เมื่อชุดทดสอบการนอนจากทีมงานวิจัยที่พัฒนาขึ้นนั้นสามารถนำไปใช้ได้จริง โดยไม่ส่งผลอันตรายใดๆ ให้กับผู้เข้าร่วมการวิจัย ก็จะสามารถผลิตชุดทดสอบการนอนที่มีต้นทุนถูกเพื่อใช้ในการทดสอบการนอนเบื้องต้นแก่ผู้ที่ต้องการอยากจะสกรีนอากัปกิริยาการนอนหรือตรวจสอบคุณภาพการนอนด้วยตัวเอง ถ้ามีความผิดปกติจากการนอนก็สามารถรู้อาการป่วยเบื้องต้นก่อนที่จะไปขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการวินิจฉัยต่อไป 

ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนเซ็นเซอร์เพื่อตรวจวัดสุขภาพการนอนหลับ เป็นอุปกรณ์ที่ถูกประดิษฐ์ขึ้นเพื่อให้สามารถบันทึกและจดจำการเปลี่ยนแปลงต่างๆทางสรีรวิทยาของร่างกายที่เกิดขึ้นในขณะหลับ แล้วนำส่งข้อมูลอากัปกริยาของการเปลี่ยนแปลงนั้นไปยังคอมพิวเตอร์ 
<blockquote style="margin: 0px 0px 0px 40px; border: none; padding: 0px; text-align: justify;">

<p style="text-align: center;">โดยปลอกหมอนเซ็นเซอร์เพื่อตรวจวัดสุขภาพการนอนประกอบด้วยส่วนประกอบหลัก 4 ส่วนคือ</p> </blockquote><blockquote style="margin: 0px 0px 0px 40px; border: none; padding: 0px; text-align: justify;"><hr></blockquote> <ol>

  •  ส่วนตรวจจับการเคลื่อนไหวของศีรษะ กระบังลมและกระดูกซี่โครง ประกอบไปด้วยเซ็นเซอร์ตรวจวัดแรงกดที่ถูกติดไว้ในปลอกหมอน
  • ส่วนส่งข้อมูล ประกอบไปด้วยวงจรอิเล็กทรอนิกส์และอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่สำหรับรวบรวมข้อมูลจากเซ็นเซอร์ต่างๆ ที่ติดตั้งอยู่บนปลอกหมอน แล้วส่งข้อมูลผ่านเครือข่ายไร้สาย (Wireless networks) ไปยังส่วนรับข้อมูลที่ต่ออยู่กับเครื่องคอมพิวเตอร์
  • ส่วนรับข้อมูล ประกอบไปด้วยวงจรและอุปกรณ์ที่ใช้รับสัญญาณข้อมูลจากส่วนส่งข้อมูลแล้วถ่ายโอนข้อมูลไปยังส่วนแสดงผลที่คอมพิวเตอร์ผ่านพอร์ต USB หรือพอร์ตอนุกรม (Serial port) เป็นต้น
  • ส่วนประมวลผลและแสดงผล เป็นส่วนที่นำข้อมูลจากส่วนรับข้อมูลมาทำการประมวลผล และ/หรือ นำขึ้นแสดงที่หน้าจอของเครื่องคอมพิวเตอร์ โดยอาศัยซอฟท์แวร์ที่ใช้สำหรับแสดงผลของการเปลี่ยนแปลงอากัปกริยาของผู้ป่วยที่เกิดขึ้นระหว่างหลับ

    • </ol></span></span><div><div><div>

    ตัวอย่าง อัตราการหายใจของผู้ป่วยขณะหลับ

    </div></div></div><div><div><div>

    ดังนั้นการประดิษฐ์นี้ ได้อาศัยหลักการการเปลี่ยนแปลงของแรงกดที่กดทับลงไปบนหมอนหรือที่นอน ซึ่งเซ็นเซอร์ตรวจจับการเปลี่ยนแปลงของแรงกดจะถูกติดตั้งไว้ในปลอกหมอนหรือที่นอน เพื่อรับและส่งสัญญาณที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักที่กดทับลงไปบนหมอนอันเนื่องมาจากการหายใจ โดยการหายใจจะส่งผลให้เกิดการเคลื่อนตัวของกระบังลมและกระดูกซี่โครงซึ่งทำให้ศีรษะ ทรวงอกและหน้าท้องเคลื่อนไหวด้วย อย่างต่อเนื่องซึ่งการทดลองนี้สามารถบอกอัตราการหายใจ (Respiration Rate) ของผู้ป่วยแบบต่อเนื่องตลอดทั้งคืนได้นอกจากนั้นยังสามารถตรวจวัดความผิดปกติของสรีระขณะนอนหลับได้ รวมไปถึงระดับการขยับตัวหรือการเปลี่ยนท่านอนบ่อยกว่าปกติ ซึ่งใช้ในการกำหนดคุณภาพการนอนเบื้องต้น  

    </div></div></div><div><div><div>

     


    ตัวอย่างคุณภาพการนอนหลับของผู้ป่วยตลอดทั้งคืน


    บทความโดย 
      ( ต. โต้ง)

    </div></div></div>