อากาศเสีย(มลภาวะ)เพิ่มเสี่ยงเบาหวาน

.

สำนักข่าวเดลีเมล์ตีพิมพ์เรื่อง "ทำไมอยู่ใกล้ถนน (ที่มีรถคับคั่ง) อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพเด็กๆ: มลภาวะจราจร (จากถนน) เพิ่มเสี่ยง (มีความสัมพันธ์กับ) เบาหวาน", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ Dailymail ]

.

.

เบาหวาน (diabetes) แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ ได้แก่ [ NIH ]

.

(1). เบาหวานชนิดที่ 1 > พบ 5-10% ของเบาหวานทั้งหมด

.

เกิดจากภูมิต้านทานทำลายตัวเอง โดยไปทำลายเซลล์เบต้าในตับอ่อน ทำให้ร่างกายสร้างอินซูลินไม่ได้

.

เบาหวานชนิดที่ 1 มักจะพบในเด็ก-ผู้ใหญ่อายุน้อย (น้อยกว่า 30 ปี)

.

ส่วนใหญ่จะผอมลง ปัสสาวะมาก-บ่อย หิวน้ำบ่อย มักจะมาด้วยภาวะช็อค (น้ำตาลสูงมาก ร่างกายมีกรดมากเกิน)

.

.

(2). เบาหวานชนิดที่ 2 > พบ 90-95% ของเบาหวานทั้งหมด

.

ตับอ่อนสร้างอินซูลินได้ แต่เซลล์ทั่วร่างกายดื้อ หรือตอบสนองต่ออินซูลินน้อยลง ทำให้ตับอ่อนต้องสร้าง-หลั่งอินซูลินมากขึ้นเรื่อยๆ จนตับอ่อนสิ้นสภาพ สร้างอินซูลินได้ไม่พอ

.

.

เบาหวานชนิดที่ 2 พบในผู้ใหญ่ และพบในเด็กอ้วน

.

คนไข้ส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักเกินหรืออ้วน อาการไม่ชัดเจน อาจตรวจพบโดยบังเอิญ เช่น ตรวจสุขภาพประจำปี ฯลฯ

.

บางคนปัสสาวะมาก-บ่อย หิวน้ำบ่อย หรือเป็นแผลที่หายช้าเกิน 2 สัปดาห์, แผลติดเชื้อมากกว่าคนทั่วไป

.

คนไข้เบาหวานชนิดที่ 2 อาจไม่มีอาการอะไรจนเกิดภาวะแทรกซ้อน ซึ่งอาจารย์ท่านให้จำเป็นคำคล้องจองกันว่า "หัว-หัวใจ-ตา-ไต-ตีน"

• หัว > กลุ่มโรคสโตรค (stroke) หรือหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต
  
• หัวใจ > หัวใจขาดเลือด หัวใจวาย
  
• ตา > ตาเสื่อม ตาบอด
• ไต > ไตเสื่อม ไตวาย
  
• ตีน > เส้นเลือด-เส้นประสาทเสื่อม ทำให้เป็นแผลง่าย ติดเชื้อรุนแรง-เรื้อรัง อาจต้องตัดนิ้ว ตัดเท้า ตัดขา
  

.

การศึกษาใหม่จากเยอรมนี ทำการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างเด็ก 397 คน

.

มลภาวะ (air pollution) จากไอเสียรถเพิ่มเสี่ยงเบาหวานดังนี้

.

(1). ไนโตรเจน ไดออกไซด์ (NO2) > เพิ่มเสี่ยง 17%

.

(2). ควันรถ ซึ่งเป็นฝุ่นละอองขนาดจิ่ว (particulate matter / PM) จากรถดีเซล > เพิ่มเสี่ยง 19%

.

.

ถ้านับเป็นระยะทาง > ทุกๆ 500 หลา = 457.2 เมตร หรือประมาณ 460 เมตรที่ใกล้ถนนใหญ่จะเพิ่มเสี่ยงเบาหวาน 7%
.

ดร.โยอาคิม ฮายน์ริค หัวหน้าคณะวิจัย (ตีพิมพ์ใน Diabetologia) กล่าวว่า ภาวะดื้อต่ออินซูลินมีแนวโน้มจะเพิ่มตามระดับมลภาวะ

.

ยิ่งอากาศเสียมาก ยิ่งเพิ่มเสี่ยงเบาหวาน

.

การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า มลภาวะทางอากาศ โดยเฉพาะหมอกควัน (ฝุ่นละอองจิ๋วหรือ PM10) เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ และโอกาสเสียชีวิตก่อนวัยอันควร (ตายเร็ว)

.

.

มลภาวะทางอากาศทำให้สารก่อการอักเสบ หรือธาตุไฟในร่างกาย (inflammatory biomarkers) กำเริบ

.

ศาสตราจารย์แฟรงค์ เควลี จากสถาบันคิงส์ คอลเลจ ลอนดอน กล่าวว่า เด็กบอบบางต่ออากาศเสียมากกว่าผู้ใหญ่ 2-4 เท่า เนื่องจาก...

.

(1). สัดส่วนปริมาตร "ปอด-ต่อ-ร่างกาย (lung-to-body)" สูงกว่าผู้ใหญ่

.

(2). เยื่อบุทางเดินหายใจ (airway epithelium) บอบบาง บาดเจ็บ เสียหายได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่

.

.

ศ.เคลลี แนะนำให้หาทางลดอากาศเสีย และเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ คือ กินผัก ผลไม้ทั้งผล ถั่ว เมล็ดพืช ข้าวกล้อง เป็นประจำ 

.

ประเทศไทยมีปัญหาอากาศเสียจากการเผาไร่นา เผาขยะ-ใบไม้ เผาป่า โดยเฉพาะในภาคเหนือ สอดคล้องกับสถิติมะเร็งปอด ซึ่งสูงสุดที่เชียงใหม่กับลำปาง

.

.

ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

.

 > [ Twitter ]

• นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์. 11 พฤษภาคม 56. ยินดีให้ท่านนำบทความไปใช้ได้ โดยอ้างที่มา และไม่จำเป็นต้องขออนุญาต... ขอบคุณครับ > CC: BY-NC-ND.
• ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค; ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูง จำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้