ดาวน์โหลดฉบับเต็ม newyearnewyou.pdf


New Year New You      

เมื่อปีเก่าหมดไป ปีใหม่เข้ามาแทนที่ คนมักจะอยากเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ ปรับปรุงสิ่งเก่าๆ หรือตั้งเป้าหมายชีวิตไว้ในปีใหม่ว่าจะทำสิ่งใด เพราะเชื่อว่าเป็นฤกษ์งามยามดีในการเริ่มต้นสิ่งดีๆ ในชีวิต    

อนึ่งในปีใหม่ 2556 ที่กำลังมาถึงนี้ นับเป็นโอกาสที่ดีในการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น โครงการ สรอ. ขอความรู้ กับ GotoKnow จึงขอเชิญชวนสมาชิกทุกท่านร่วมเขียนถ่ายทอดแลกเปลี่ยนความรู้ประเด็นที่สิบสามขึ้น ซึ่งเริ่มตั้งแต่วันที่ 15-31 ธันวาคม 2555 ในหัวข้อ “สิ่งที่อยากทำ 5-10 อย่างเพื่อการปรับปรุงพัฒนาตนเองในปีใหม่ปีนี้” สิ่งที่ท่านคิดจะทำอาจจะเป็นต้นแบบแนวคิดในการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นของคนอื่นๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นทางด้านสุขภาพใจ สุขภาพกาย การสร้างปัญญาความรู้ และการให้ต่อสังคม ซึ่งมีผู้ร่วมแสดงความคิดเห็นผ่านบล็อกเป็นจำนวนมาก โดยสามารถรวบรวมและสรุปประเด็นต่างๆ ได้ดังนี้

ด้านสุขภาวะ

คนส่วนใหญ่จะให้ความสำคัญกับด้านสุขภาวะเป็นอย่างมาก โดยจะตั้งใจดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม ด้วยการแบ่งเวลาในแต่ละวันเพื่อออกกำลังกาย  รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพทุกวัน  มีเวลาดูแลตัวเองให้มากขึ้น ทั้งร่างกายและจิตใจ  มีการจัดบ้านและบริเวณบ้านให้สะอาดเรียบร้อยอย่างต่อเนื่อง

ด้านการเงิน

ปี 2556 นี้ คนส่วนใหญ่จะใช้จ่ายเงินและทรัพยากรธรรมชาติเพื่อดำรงชีพอยู่อย่างพอเพียง เลือกจับจ่ายใช้สอยเฉพาะสิ่งที่จำเป็น  จะประหยัดให้มากขึ้น ลดการใช้จ่ายที่ไม่มีประโยชน์ และมีการออมเงินไว้สำหรับอนาคตอีกด้วย

ด้านวิชาการ/การศึกษา

ทางด้านวิชาการโดยมากต้องการจะพัฒนาตนเองในด้านการเรียนภาษา ทั้งภาษาจีน ภาษาอังกฤษ 

มีการวางแผนจะเขียนหนังสือ เขียนบทความ  ทำวิจัย  และวางแผนการเรียนต่อ  เป็นต้น

ด้านการงาน/อาชีพ

ทางด้านการงานโดยส่วนมากจะตั้งใจทำงานอย่างมีการวางแผนไว้ก่อนอย่างมีระบบ  มีความตั้งใจทำงานมากขึ้น อยู่แบบเศรษฐกิจพอเพียง  อาจมีการทำอาชีพเสริมเพื่อเพิ่มรายได้ให้แก่ครอบครัว นอกจากนี้มีเวลาให้กับงานเหมือนที่เคยให้มาตลอดชีวิต  ยึดมั่นในอุดมการณ์ที่ทำงานเพื่อแผ่นดินเกิด และเป็น “ข้าในพระองค์” มีความซื่อสัตย์ สุจริต และถือประเทศชาติเป็นสำคัญ  และจะร่วมงานกับผู้ใต้บังคับบัญชา ผู้บังคับบัญชา และเพื่อนร่วมงาน ด้วยใจที่บริสุทธิ์ มีความรัก ความผูกพันที่ดีต่อกันเหมือนที่เคยได้ปฏิบัติมา  จะพัฒนาศักยภาพตนเองเพื่อคุณภาพบริการประชาชนให้มีสุขภาพที่ดี 

ด้านสังคม

โดยส่วนมากจะบำเพ็ญ ประโยชน์ เพื่อผู้อื่นมากขึ้น  จะช่วยเหลือผู้อื่น ชุมชน สังคม ทุกครั้งที่มีโอกาส  มีน้ำใจ แบ่งปัน ช่วยเหลือคนรอบข้างให้มากยิ่งขึ้น เพื่อให้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

ด้านที่อยู่อาศัย

มีการวางแผนปรับปรุง เติมต่อ หรือสร้างบ้านหลังใหม่ 

ด้านครอบครัว 

ด้านครอบครัวโดยส่วนมากมีความตั้งใจจะดูแล ให้เวลากับบุพการีและคนรักให้มากยิ่งขึ้น  โดยการหาเวลาไปดูแล ตอบแทนบุญคุณ หรือมอบความรักให้มากยิ่งขึ้น 

ด้านการพนัน/สิ่งเสพติด

ด้านการพนัน/สิ่งเสพติด ในปีใหม่นี้ผู้เขียนบางคนตั้งใจจะเลิกการพนัน จะไม่ดื่ม มากมาย จะไม่กิน ตามใจปาก 

ด้านการท่องเที่ยว/พักผ่อน

คนส่วนมากจะมีการวางแผนหาเวลาว่างไปท่องเที่ยวพักผ่อนตามสถานที่ต่างๆ บางคนก็ทำกิจกรรมที่ตนรักเพื่อเป็นการพักผ่อนจากความเหนื่อยล้าที่ผ่านมาในปีก่อน 

ด้านธรรมะ

ในปีใหม่นี้คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับเรื่องธรรมะเป็นอย่างมาก กล่าวคือจะใช้หลักธรรมทางศาสนาเป็นเครื่องมือในการให้เกิดสติ มีสมาธิ และเกิดปัญญามากขึ้น อยากทำบุญ ทำทานมากขึ้น นั่งสมาธิหรือสวดมนต์ก่อนนอน  และปฏิบัติตนอยู่ใน ศีล 5 หรือ ศีล 8 

ด้านดนตรี

ในปีใหม่นี้มีหลายคนต้องการฝึกซ้อมการเล่นดนตรีให้บ่อยขึ้น  หาเวลาให้กับสิ่งที่ตนรัก หัดเล่นให้เก่งขึ้น เพราะที่ใดมีดนตรีที่นั่นจะมีความสุนทรีย์เกิดขึ้น 

ด้านการอนุรักษ์ธรรมชาติ/การทำสวนครัว

โดยมาอยากปลูกต้นไม้ยืนต้น ไม้ผลกินได้  พืชผักสวนครัวต่างๆ ไว้ที่บ้าน อนุรักษ์พันธุ์ไม้หายาก อยากปลูกทุกวัน ปลูกในที่ที่สามารถปลูกได้ ไว้เพื่อลูกหลานและทุกๆ คน ได้อาศัยความร่มเย็นและอากาศดีๆ สืบไป  และจะประหยัดพลังงานต่างๆ ทั้ง น้ำ ไฟ น้ำมัน ปิดเมื่อไม่ใช้ และใช้เท่าที่จำเป็น  

กล่าวได้ว่าปีใหม่เป็นโอกาสดีในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ในชีวิต อาจจะเรื่องการงาน ครอบครัว การเงิน สุขภาวะ ธรรมะ เป็นต้น ซึ่ง ปี 2556 นี้ การจะทำอะไรได้มากน้อยเพียงใด ขอเพียงเรามีกำลังใจ มีความพยายาม และความมุ่งมั่นทำให้ได้ตามแผนนั้นๆ จักถือเป็นสิ่งที่ดียิ่งสำหรับชีวิตของเรา 

สถิติของรายการบันทึกทั้งหมดที่ใส่คำสำคัญ  “New Year New You”

•จำนวนบันทึกรวม        94  รายการ

•จำนวนการอ่านรวม       26,414  ครั้ง

•จำนวนการให้ดอกไม้  (ให้ความชอบ) รวม      1,316  ครั้ง

•จำนวนความคิดเห็นรวม      1,088   รายการ