ส่วนผสม
เนื้อแตงโม50กรัม(5ช้อนคาว)
น้ำเชื่อม15กรัม(1ช้อนคาว)
เกลือป่นเสริมไอโอดีน1กรัม(1/5ช้อนชา)
น้ำเปล่าต้มสุก150กรัม(10ช้อนคาว)
วิธีทำ
นำเนื้อแตงโม น้ำเปล่าต้ม น้ำเชื่อม เกลือใส่ในเครื่องปั่น
นำไปปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับคุณค่าทางอาหาร
วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และ วตามินซี ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยา
ช่วยขับปัสสาวะ ปากเป็ยแผล แก้ร้อนใน กระหายน้ำ
