GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

กินให้ถูกเพื่อสุขภาพ

ขิง
หน้าหนาวกำลังจะมาถึงแล้ว ขอให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ดูแลสุขภาพด้วยการดื่มน้ำสมุนไพร เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงจะทำให้ธาตุลมของร่างกายอ่อนแอ อาจทำให้เราป่วย เป็นไข้หวัด การย่อยอาหารไม่ดี มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ สมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อนมีหลายชนิด โดยเฉพาะ "ขิง" จัดเป็นสมุนไพรเผ็ดร้อนที่หลายคนรู้จัก ในสรรพคุณของขิงมีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ "จิงเจอรอล" "โชกอร" ใช้ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ในกรณีที่ท้องเสียให้ลดอาหารที่มีกาก อาหารแข็ง การดื่มน้ำขิงจะทำให้อาการอักเสบที่เกิดจากพิษของเชื้อโรคลดลงช่วยขับเชื้อโรค ส่วนผู้ที่เจ็บป่วย เป็นหวัดหรือ ปวดศีรษะ การรับประทานขิงสดๆ จะช่วยได้ดีมาก

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): สมุนไพร
หมายเลขบันทึก: 51270
เขียน:
แก้ไข:
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (0)