กินให้ถูกเพื่อสุขภาพ

เอ
ขิง
หน้าหนาวกำลังจะมาถึงแล้ว ขอให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ดูแลสุขภาพด้วยการดื่มน้ำสมุนไพร เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงจะทำให้ธาตุลมของร่างกายอ่อนแอ อาจทำให้เราป่วย เป็นไข้หวัด การย่อยอาหารไม่ดี มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ สมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อนมีหลายชนิด โดยเฉพาะ "ขิง" จัดเป็นสมุนไพรเผ็ดร้อนที่หลายคนรู้จัก ในสรรพคุณของขิงมีสารออกฤทธิ์ที่สำคัญคือ "จิงเจอรอล" "โชกอร" ใช้ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ในกรณีที่ท้องเสียให้ลดอาหารที่มีกาก อาหารแข็ง การดื่มน้ำขิงจะทำให้อาการอักเสบที่เกิดจากพิษของเชื้อโรคลดลงช่วยขับเชื้อโรค ส่วนผู้ที่เจ็บป่วย เป็นหวัดหรือ ปวดศีรษะ การรับประทานขิงสดๆ จะช่วยได้ดีมาก

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน บล็อกของช่อฟ้า

คำสำคัญ (Tags)#สมุนไพร

หมายเลขบันทึก: 51270, เขียน: 22 Sep 2006 @ 11:37 (), แก้ไข: 29 May 2012 @ 16:24 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก


ความเห็น (0)