ความคิดเปลี่ยนแปลงสมอง...

.

ชมรายการพื้นที่ชีวิต ตอน "สมองแห่งพุทธะ" ชอบใจมากมาย จนอยากให้กัลยาณมิตรได้ชมด้วย

เป็นการอธิบายวิทยาศาสตร์การทำงานของสมอง ความคิด เปรียบเทียบกับพุทธศาสนา

คำสำคัญคือ  "ความคิดเปลี่ยนแปลงสมอง"


ดังนั้นเราควรปลูกฝังความคิดดีๆ หมั่นสัมผัสเรื่องบวกๆ เพื่อให้สมองมีรูปแบบของความสุขอยู่เสมอ เขาเปรียบเทียบว่าจิตใจ/สมองก็คล้ายฟองน้ำ ที่ซึมซับน้ำและเรื่องราวความคิด ดังนั้นควรระวังและเลือก น้ำ/เรื่องราวความคิดดีๆ ให้จิตใจ/สมองของเรา




ตัวอย่างที่ผู้เขียนพบเองคือ ...

คนบางคนมีลักษณะเป็นคนที่สุขง่าย-ทุกข์ยาก ... แม้มีเรื่องทุกข์ ก็ทำใจยอมรับทุกข์ได้อย่างมีสติ

อยู่ใกล้....ได้ปัญญา

บางคนมีความสุขอยู่กับความทุกข์... มีแต่เรื่องไม่สบายใจ ทุกข์กับทุกเรื่องราว เป็นผู้ถูกกระทำตลอดกาล

อยู่ใกล้... จิตตก ทุกข์ไปด้วย

บางคนอยู่ใกล้มีแต่ความสบายใจ รื่นเริง อบอุ่น ...  เพราะคิดพูดทำเรื่องบวก ๆ ไม่ชอบนำทุกข์ของตนไปให้ใคร

อยู่ใกล้... สุขกายสบายใจ

บางคนอยู่ใกล้แล้วร้อนตาร้อนหูร้อนใจ ... เพราะมอง ฟัง รับแต่เรื่องร้อนๆ 

อยู่ใกล้... ร้อนรน ไม่สบายกายไม่สบายใจ


อยากเชียร์ในลองชมค่ะ

ขอให้กัลยาณมิตรได้ซึมซับสิ่งที่ดีๆ 

ตอนนี้ผู้เขียนมีความสุขจากการชม ก็อยากให้คนอื่นมีความสุขจาการชมด้วย

เพราะความสุข สบายใจนี่ ติดต่อกันนะคะ...ส่งต่อกันได้ด้วย

มีความสุข ผ่อนคลาย เบิกบานในวันหยุดค่ะ

ชมได้จากที่นีนะคะ ไม่สามารถใส่เป็นวิดีโอ ได้ค่ะ

http://program.thaipbs.or.th/documentaryprogram/article3253.ece