กินแตงโมเสริมหัวใจ
ประเทศสหรัฐอเมริการายงานการค้นพบข้อมูลใหม่ว่าในน้ำแตงโมมีกรดอะมีโนทค่ชื่อว่า «ซิทรูลีน citruline» มีคุณสบัติลดความดันเลือด และลดไขมันตัวร้าย ไม่ให้อุดตันในเส้นเลือด เมื่อกินบ่อยๆ จึงป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจได้ งานวิจัยบางเรื่องเสริมว่า ซิทรูลลีน ยังช่วยสร้างก๊าซไนตริกออกไซด์ ที่มีคุณสมบัติ ขยายหลอดเลือดเช่นกัน กินแตงโมแล้วดูแลหัวใจเพิ่มด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายให้เป็นนิสัยด้วยค่ะ
หมายเลขบันทึก: 508258เขียนเมื่อ 10 พฤศจิกายน 2012 13:40 น. ()แก้ไขเมื่อ 13 ธันวาคม 2012 13:33 น. () สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (2)
มีประโยชน์ขนาดนี้ มานิเทศกศน.อย่าลืมซื้อมาฝากด้วยนะจ๊ะ
สวัสดีครับ
มีประโยชน์ก็ซ่อนไว้ด้วยสิ่งที่ต้องระวังด้วยนะครับ
ทางที่ดีควรปลูกทานเองก็จะดีที่สุด อิอิ... หรือทานแต่น้อย แต่ทานผลไม้จากหลายๆ ชนิดน่าจะดีครับ
ขอบคุณครับ