สวัสดีครับ

มีประโยชน์ก็ซ่อนไว้ด้วยสิ่งที่ต้องระวังด้วยนะครับ

ทางที่ดีควรปลูกทานเองก็จะดีที่สุด อิอิ... หรือทานแต่น้อย แต่ทานผลไม้จากหลายๆ ชนิดน่าจะดีครับ

ขอบคุณครับ