ความสุข...ที่คุณก็ทำได้
ทุกครั้งที่เปิดคอมพิวเตอร์ก็จะเช็คอีเมล์ไปด้วย และรีบเข้าระบบ GTK ด้วยความตื่นเต้น เพื่อร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้จากกัลยาณมิตรทั้งหลาย วันนี้ได้รับฟอร์เวิร์ดเมล์จากเพื่อนรุ่นน้อง เป็นข้อคิดที่ดีๆ อยากแบ่งปันนะคะ
1. ทำอะไรที่น่าตื่นเต้นในแต่ละวัน (ต้องเป็นสิ่งดี)
2. ไปเที่ยวในที่ที่ไม่เคยไป กับคนที่คุณไม่เคยคิดจะลืม
3. ซื้อความสุข ด้วยรอยยิ้ม
4. คุยกับคนแปลกหน้าเพื่อหาเพื่อนใหม่ (รอบคอบนิดค่ะ)
5. ช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อสามารถทำได้
6. สังเกตรอบข้าง อาจพบความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่เข้ามาในชีวิต
7. อยู่เงียบๆ กับตัวเองวันละ 5 นาที
8. ทุ่มตัวเองเต็มที่กับวิธีแก้ปัญหาที่กำลังเผชิญ
9. คบคนที่มองโลกในแง่ดี
10.เข้าคอร์สเรียนเพิ่มเติมในเรื่องที่สนใจ
11.จัดเวลา นัดเจอเพื่อนสนิท
12.มองพระอาทิตย์ขึ้นสัปดาห์ละครั้ง
13.มองพระอาทิตย์ตกสัปดาห์ละครั้ง
14.ปลูกผักไว้ทานเอง
15.ไปหาเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันมานาน
16.หยุดตามกระแสสักนิด ทำตามแนวคิดตัวเอง
17.บอกตัวเองว่า ไม่มีอะไรสายเกินไป
18.ค้นหาประสบการณ์ใหม่ๆ ดีๆ ให้กับชีวิต
19.เลิกกังวลกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข
20.โรแมนติก ทำเซอร์ไพรซ์กับคนรัก
21.หยุดเสียเวลากับเรื่องไร้สาระ
22.รับประทานอาหารให้ช้าลง ลิ้มรสความอร่อย
23.ขอความช่วยเหลือเมื่อต้องการ
24.ถามคำถามเมื่อสงสัย เพื่อประหยัดเวลาและลดอัตตาในตน
25.เล่นสนุกบ้าง
26.ทำอะไรทีละอย่าง ผลงานจะได้ออกมาดี
27.ฝึกความพอเพียง พอดี เพราะจะไม่มีใครเอาไปจากคุณได้
28.รักษาสัญญา
29.ดูตลก ฟังเรื่องตลก และแบ่งปันกับคนอื่น
30.เปิดโลกความคิดสร้างสรรค์ เช่น เล่นดนตรี งานศิลปะ ฯลฯ
***** แม้จะทราบว่าดีว่า สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องที่ดีทั้งนั้น แต่ผู้เขียนเองก็ทำยังไม่ได้ทั้งหมด ยังต้องพัฒนาตนเองต่อไป มั่นใจว่าผู้อ่านหลายท่านทำได้เกือบทุกข้อ ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับวันหยุดสุดสัปดาห์ ขอบคุณที่อ่านบทความ happy ba ทุกๆ ท่านค่ะ
ความเห็น (5)
ขอบคุณค่ะ หลายเรื่องเคยทำบ้างแล้วค่ะ
ทำได้หลายข้อ...สุขจริงค่ะ
จะพยายามทำให้ได้หลายๆ ข้อค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆ นะคะ
สวัสดีค่ะคุณจารุวรรณ
ดีจัง คุณยายขอนำไปบอกต่อนะคะ
ขอบคุณที่แชร์ค่ะ
มีความสุขมากๆค่ะ