Just a minute เพียง 1 นาที เข้าสู่แก่นแท้ของความสงบสุข

มีคนตั้งข้อสังเกตไว้ ความสำคัญและเวลาที่มีให้ เพื่อนปัจจุบัน มากกว่าเพื่อนเก่า

แต่ละวัน หลายคนอยู่ท่ามกลางความเครียด ความกดดันต่างๆ จนเกิดการแสดงออกของพฤติกรรมในลักษณะต่างๆ ทำให้สังคมยุ่งเหยิง วุ่นวายมากขึ้น

โครงการ Just a minute เพียง 1 นาที กับการรณรงค์เพื่อก้าวเข้าสู่ภายในไปสู่ความสวยงาม รวมพลังความสงบทั่วโลก  โดยในวันที่ 21 ก.ย. เป็นวันสันติภาพสากล จะมีกิจกรรมชุมนุมอยู่ในความสงบในเวลาเที่ยงตรงที่หน้าตึกสหประชาชาติ และ 17 ก.ย.ที่ผ่านมา มีกิจกรรม Just a minute ที่อังกฤษไปแล้ว

แนวคิดนี้ น่าจะนำมาทดลองใช้กัน ความจริง ชีวิตไม่ใช่เรื่องยาก มองปัญหาให้มันเล็กลง ปล่อยความเครียด ความกดดันออกจากชีวิต เพื่อกลับเข้าสู่ธรรมชาติของชีวิต อู่กับหัวใจที่แท้จริงของเราเอง ใช้เวลานั้นให้คุ้มค่า แม้จะเพียง 1 นาทีก็ตาม

สันติสุขที่เกิดขึ้นในใจ ย่อมทำให้เกิดความสงบสุขและสันติภาพในโลกได้ เพียงหยุดตัวเองสัก 1 นาที ดื่มด่ำลงไปในหัวใจของตนเอง ค้นหาคำตอบว่า จริงๆแล้ว เราต้องการอะไรกันแน่

ความสงบในจิตใจที่เกิดขึ้น จะทำให้มองเห็นความดีของคนอื่นๆด้วย

ขอสันติสุขจงมีแก่โลก

หมายเหตุ เรียบเรียงจากการเผยแพร่ข้อมูลของมูลนิธิ บราห์มา กุมารี ราชาโยคะ มหาวิทยาลัยทางจิตของโลก

http://www.bkthai.com/jam/index.html
http://www.just-a-minute.org

แนะนำวิธีารสงบนื่ง 1 นาที