วิตามินบี 1 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
วิตามินบี 2 ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน
วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
แคลเซียม มีส่วนช่วยในการบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
วิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นของสายตา
โฟเลต มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง
ไอโอดีน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโตและการพัฒการของร่างกายและสมอง
