ญาติโยนไปทำบุญ.....อยากได้บุญจริงๆ... ต้องทำเมนูชูสุขภาพจริงๆนะคะ….เมนูชูสุขภาพจริงๆๆต้อง “อ่อนหวาน...อ่อนเค็ม...อ่อนมัน” .... สร้างสรรค์สุขภาพพระภิกษุสงฆ์ ....”อย่าถวายเมนู....ควรถวายเมนูบุญ” ...นะคะ

 วันนี้ 16 สิงหาคม 2555 ผู้อำนวยการ รพ.บ้านลาด      นพ.สมพนธ์ นวรัตน์... ร่วมกับส่วนราชการ.... โดย นายอำเภอบ้านลาด (นายไพบูลย์ ยิ้มแย้ม) ...ผู้กำกับ สภ.บ้านลาด....นายกเทศบาลบ้านลาด  สาธารณสุขอำเภอ บ้านลาด  สสอ. บ้านลาด และ รพสต. จำนวน 19 แห่งใน อ.บ้านลาด .....โดยมีท่าน รองผู้ว่าราชการจังหวัดเพชรบุรี... “นายสมชาย ปัญญเจริญ” ได้ให้เกียรติ...มาเป็นประธาน เปิดงาน...ท่าน นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัด.... “นพ.บัญชา ค้าของ” .... กล่าวรายงาน ….ในโครงการ “ตรวจสุภาพของพระภิกษุสงฆ์ สามเณรในพระราชูปถัมภ์ เพื่อถวายในพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา 5 รอบ สมเด็จพระบรมโอรสาธิราช เจ้าฟ้ามหาวชิราลงกรณ สยามมกุฎราชกุมาร”  ครบรอบ “60 พรรษา มหาวชิราลงกรณ”...ของอำเภอบ้านลาด” … “.ณ. วัดช่อม่วง ตำบลไร้มะขาม เป็นวัดของเจ้าคณะอำเภอบ้านลาด

กิจกรรมในวันเปิดงาน

          - ท่านรองผู้ว่าราชการจังหวัด เป็นประธานเปิดงาน

          - ท่าน นพ. สสจ. นพ.บัญชา ค้าของ กล่าวรายงาน

          - ท่าน นายอำเภอบ้านลาด  กล่าวตอนรับ

          - ผอ. รพ.บ้านลาด ตรวจสุขภาพพระ

          - ทีมงานจาก รพ.บ้านลาด ทีมสร้างเสริมสุจภาพ  ทีมจาก คปสอ. บ้านลาด และทีม รพสต. ทุกแห่งร่วมด้วยช่วยกัน

          - หน่วยงานระดับอำเภอ....มีส่วนร่วมได้แก่ ท่าน ผกก.ตร. อำเภอบ้านลาด ท่าน นายกเทศบาลบ้านลาด กำนัน ผู้ใหญ่ และ ทีม อสม.อ.บ้านลาด ทีมสร้างเสริมสุขภาพ รพ.บ้านลาด ทีมงานแพทย์แผนไทยจาก รพสต.สมอพรือ

     ผลการวิเคราะห์.... สถานะสุขภาพพระภิกษุสงฆ์ในครั้งนี้...มีจำนวน 259 รูป  พบว่า...พระภิกษุสงฆ์ .... มีสถานะสุขภาพ...มีทั้ง...กลุ่มที่มีสุขภาพดี (แข็งแรง)  กลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรค  และกลุ่มป่วยเป็นโรค


กลุ่มสุขภาพดี(แข็งแรง)

         - พบพระภิกษุสงฆ์สุขภาพดีจำนวน 108 รูป คิดเป็นร้อยละ 41.69


กลุ่มเสี่ยงต่อการเป็นโรค

        - กลุ่ม “เสี่ยงการเกิดโรคความดันโลหิตสูง” :HT (ความดันโลหิต โดยเริ่มมีความดันโลหิตมากกว่า 120 แต่...น้อยกว่า 140 /90mmHg) พบจำนวน 89 รูป คิดเป็นร้อยละ 34.36

          - กลุ่ม “เสี่ยงการเป็นโรคเบาหวาน : DM” (ค่าน้ำตาลในเลือด; FBS โดยเริ่มมีค่า FBS มากกว่า 100 แต่...น้อยกว่า 126 mg/dl) พบจำนวน 64 รูป คิดเป็นร้อยละ 24.71


กลุ่มป่วยเป็นโรค

          - กลุ่มป่วยเป็น "โรคความดันโลหิตสูง;HT”  (โดยมีระดับความดันโลหิตมากกว่า 140/90 mmHg) พบจำนวน 33 รูป คิดเป็นร้อยละ 12.74

          - กลุ่มป่วยเป็น "โรคเบาหวาน: DM” (ค่าน้ำตาลในเลือด: FBS โดยมากกว่า 126 mg/dl) พบจำนวน 18 รูป คิดเป็นร้อยละ 6.94

 - กลุ่มที่พบว่ามี "ภาวะไขมันในเลือดสูง" 

  1.1 Total Cholesterol 

  1.2 Triglycerides 

  1.3 High Density Lipoprotein (HDL) Cholesterol 

  1.4 Low Density Lipoprotein (LDL)Cholesterol

      ในภาพรวมพบปัญหาไขมันในเลือดสูง จำนวน 97 รูปคิดเป็นร้อยละ 37.45


- พบ ภาวะโลหิตจาง จำนวน 17 รูป คิดเป็นร้อยละ 6.56  (ค่าความเข้มข้นเลือดปกติในเพศชาย 42-45 gm%)


พฤติกรรมสุขภาพไม่เหมาะสมก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้แก่ พฤติกรรม

  1) ขาดการออกกำลังกาย จำนวน 15 รูป    คิดเป็นร้อยละ 5.76

  2) การสูบบุหรี่ จำนวน 46 รูป คิดเป็นร้อยละ 17.76

  3) มีค่าBMI เกินเกณฑ์ (อ้วน+น้ำหนักเกินเกณฑ์+รอบเอวเกินเกณฑ์) จำนวน 50 รูป  คิดเป็นร้อยละ 19.50

  4) ชอบรสชาดของอาหารไม่เหมาะสม

        - รสหวานจัด จำนวน 12 รูป คิดเป็นร้อยละ 24.0

        - รสเค็มจัด จำนวน 8 รูป คิดเป็นร้อยละ 16.0

        - รสมันจัด จำนวน 2 รูป คิดเป็นร้อยละ 4.0

        - ชอบทั้ง 3 รส ==> "รสหวานจัด+รสหวานจัด+รสหวานจัด"   มีจำนวน 28 รูป คิดเป็นร้อยละ 56.0


   สรุปได้ว่า ....จากการประเมินสถานะสุขภาพในครั้งนี้.....ทีมงานสร้างเสริมสุขภาพจาก ... รพ.บ้านลาด และ ทีมงานของ คปสอ. บ้านลาด....ได้ร่วมกัน สร้างนวตกรรม “เมนูชู สุขภาพสำหรับพระภิกษุสงฆ์” ขึ้น เรียกว่า “เมนูบุญ....เมนูบาป” .....เพื่อจะเสนอให้....ผู้ถวายภัทรตราหาร .... ใส่บาตรพระภิกษุสงฆ์.... ต้องหลีกเลี่ยงถวายอาหาร ที่ไม่ใช่ชูสุขภาพ .... แต่ควรเป็นอาหารที่ไปทำให้สุขภาพพระไม่เสียสุขภาพ .... และยังเสี่ยงต่อการเกิดโรค ทั้ง โรคอ้วน, โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิต, ภาวะไขมันในหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคถุงลมโป่งพอง 

        ดังนั้น....หากญาติโยม...ไปทำบุญที่วัด...หรือ ทำอาหารใส่บาตร ..... ขอเชิญชวนนะคะ .... ถ้าหากจะได้บุญจริงๆ ... ต้องทำ....เมนูชูสุขภาพให้พระท่าน ที่ดีจริงๆ นะคะ…. เมนูชูสุขภาพจริงๆ ต้อง  “อ่อนหวาน...อ่อนเค็ม...อ่อนมัน”  ลดการใส่กระทิ ลดขนมหวานจัดเค็มจัด .... เมนูควร.... "สร้างสรรค์สุขภาพพระภิกษุสงฆ์" ....จริงๆ ค่ะ  ควร ถวาย...เมนูบุญ นะคะ และ หมอPle ขอร้อง  งดเมนูบาป ...นะคะ พระจะได้ไม่เกิดโรคที่อันตราย...ไขมันสูง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง...โรคอ้วน น้ำหนักเกิน ..โรคเบ่หวาน... โรคเก๊าท์..ฯลฯ

 

          ขอบคุณค่ะที่ให้เกียรติ....อ่านบทความนะคะ

               

 เมนูบุญ ....ผัก ผลไม้ตามฤดูกาล อาหาร...ไม่หวานจัด....ไม่มันจัด...ไม่เค็มจัดนะคะ...ควรเพิ่มผัก..ผลไม้....ที่ไม่หวานมากนัก...ไม่มันโดยเฉพาะ จากกะทิ....ควรเป็นอาหารที่มีกากใยมากๆ ผักใบเขียว "ได้วิตามินสูงมาก" 

                    

           เมนูบาป คือไปเพิ่มโรคที่อันตรายต่อพระภิกษุสงฆ์ ที่ หวานจัด  มันจัด  เค็มจัด...ทำให้พระภิกษุสงฆ์....จะมีโอกาสเป็น..  โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในหลอดเลือด โรคหัวใจ โรตไต (ไปเพิ่มโรคให้พระ มากขึ้นนะคะ)

 

       ขอบคุณทุกๆ ท่านที่อ่านบทความนะคะ