ประสบการณ์การพัฒนาทักษะการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพของข้าพเจ้า

ทักษะการว่ายน้ำ

I. สิ่งที่เรียนรู้ (What) : การฝึกว่ายน้ำ

II. วิธีการเรียนรู้ (How) : ในตอนเด็ก ๆ คุณพ่อพาไปเล่นน้ำที่สระว่ายน้ำในช่วงปิดเทอม แล้วเห็นคนอื่นเรียนว่ายน้ำอยู่ ก็ลองสังเกตแล้วทำตาม โดยเริ่มจากท่าฟรีสไตล์ก่อน โดยเริ่มจากการการเตะขา แล้วก็ฝึกแขน ฝึกการขึ้นหายใจ ทำให้ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์เป็นได้ด้วยตัวเอง จากนั้นก็ลองฝึกท่าอื่นจากการสังเกตขณะที่คนอื่นเขาเรียนอยู่บ้าง และจากการอ่านหนังสือที่สอนเกี่ยวกับการว่ายน้ำบ้าง จนในที่สุดก็สามารถว่ายน้ำเป็นในทุกที่อย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน และจะพัฒนาให้ทักษะการว่ายดีขึ้นนและเร็วขึ้น

III. ผลการเรียนรู้ (Outcome) : หลังจากที่ได้ฝึกฝนมานานนั้น ดิฉันก็ได้ไปแข่งขันว่ายน้ำในที่ต่าง ๆ มีบางครั้งก็ได้รับรางวัล บางครั้งก็ไม่ได้ ถือว่าเป็นประสบการณ์ชีวิต อีกทั้งยังนำข้อเสียมาปรับปรุงตนเองอีกด้วย

IV. ข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์ (Reflections) : ข้อคิดที่ได้ก็คือ เราต้องมีความอดทนต่ออุปสรรคต่าง ๆ หมั่นฝึกซ้อม และมีความเอาใจใส่ หากเราชอบสิ่งนั้นด้วยใจจริง เราก็จะตั้งใจทำสิ่งนั้นจนสำเร็จอย่างที่หวัง

V. เอกสารอ้างอิง (References) :

http://www.youtube.com/watch?v=SBRwoXV4of4&feature=relmfu ลิงค์นี้เป็นเทคนิคการว่ายท่าผีเสื้อ

http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4&feature=related ลิ้งค์นี้เป็นเทคนิคการว่ายท่าฟรีสไตล์

เขียนใน GotoKnow โดย MAYMAYMAY
ใน ทักษะการว่ายน้ำ

คำสำคัญ (Tags): #ทักษะการว่ายน้ำ#ว่ายน้ำ

หมายเลขบันทึก: 498647เขียนเมื่อ 14 สิงหาคม 2012 22:13 น. ()แก้ไขเมื่อ 20 สิงหาคม 2012 07:21 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่าน