ของต้องห้ามขณะท้องว่าง
1. กระเทียม เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้น เกิดการอักเสบอย่างรุนแรง
2. กล้วย การกินขณะท้องว่างจะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น มีผลต่อระบบการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
3. ชาที่แก่เกินไป ทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้ใจสั่น เวียนศรีษะ มือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ
4. นมถั่วเหลือง แม้จะอุดมด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่
5. ผัก การกินผักในขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ
6. ลูกพลับ ไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมาเมื่อไปรวมตัวกับยางและสารแขวนลอยในลูกพลับ ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก คลื่นไส้ และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร
7. เหล้า หากดื่มตอนท้องว่าง จะไปกระตุ้นกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดกระเพาะอักเสบ เป็นแผลได้
8. น้ำตาลหรือของหวาน เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต หากกินตอนท้องว่าง จะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาล ส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิดและลดประสิทธิภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต
ของ....ต้องห้าม....ขณะท้องว่าง....รู้ไว้ใช่ว่า....?
ขอบคุณบทความดีดีนี้มากค่ะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
ดีมากครับเพราะชอบทุกข้อ..โดยเฉพาะข้อ ๗..ช่วงนี้เข้าพรรษาจึงต้องหยุดดื่ม ถ้าเดินจะทำให้เหล้าหก..