เชาว์ปัญญาทางอารมณ์เป็นความสามารถของบุคคลที่ใช้อารมณ์ของตนเองอย่างชาญฉลาด โดยมสมดุลระหว่างเหตุและผล และอารมณ์ Daniel Goleman กล่าวว่า เชาว์ปัญญาทางอารมณ์ เป็นชุดของสมรรพภาพทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นใน 5 ด้าน คือ
1 การตระหนักในตนเอง
เป็นความสามารถของบุคคลที่จะรู้สึก และระบุความรู้สึกเมื่อมันเกิดขึ้นและอธิบายเป็นถ้อยคำได้ คนที่ตระหนักในตนเองจะใช้กลยุทธ์ที่เหมาะสมจัดการกับอารมณ์ของตน ด้วยการแบ่งความคับข้องใจกับผู้อื่น หรือแสวงหาคนเห็นใจ ครูจะต้องกระตุ้นนักเรียนให้เข้าใจความรู้สึกตนเอง รู้จักให้และรับกำลังใจ การตระหนักในตนเองเกี่ยวข้องกับวามรู้สึกการควบคุมไม่ให้ความรู้สึกรุนแรง และมีกลยุทธ์จัดการกับอารมณ์ Candace B.Port (1998) เสนอแนะว่า เมื่อใดที่รู้สึกเฉื่อยชา ให้เดินเล่น ถ้ารู้สึกกลุ้มใจและเครียด ให้วิ่ง เราทุกคนต้องหาทางออกและหาทางจัดการกับอารมณ์ของตนเองทุกครั้งที่เรารู้ว่าเรามีอารมณ์
2 การจัดการกับอารมณ์ การจัดการกับอารมณ์เป็นผลจากการรู้ว่ามีความรู้สึกเกิดขึ้น และรู้สึกว่ากำลังรู้สึกอย่างไร
3 การจูงใจตนเอง นักเรียนที่จะจูงใจตนเองได้ต้องมีสมรรถภาพ เช่น อดทน ตั้งเป้าหมายของตนเองได้
4 ความเห็นอกเห็นใจ เป็นความสามารถในการรู้สึกต่อผู้อื่น
5 ทักษะทางสังคม เป็นสมรรถภาพที่คนเราใช้ อ่าน บุคคลอื่น
เป็นบทความที่ดีมากค่ะ แต่ว่า ถ้าเรามีอารมณ์บ้างสักนิดเพื่อเป็นรดชาดเราก็อาจจะมีสติปัญญาที่ดีได้ในตอนนั้น เพื่อเป็นการเพิ่มสีสันให้กับชีวิต