เวลาเจอความทุกข์หนัก ให้บอกตัวเองว่า นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะในการดำเนินชีวิต

ข้อคิดในเชิงบวกของท่าน  ว. วชิรเมธี

เวลาเจอ  งานหนัก  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือโอกาสในการเตรียมพร้อมสู่ความเป็นมืออาชีพ
เวลาเจอ  ปัญหาซับซ้อน  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือบทเรียนที่จะสร้างปัญญาได้อย่างวิเศษ 
เวลาเจอความทุกข์หนัก  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือแบบฝึกหัดที่จะช่วยให้เกิดทักษะใน
การดำเนินชีวิต
 
เวลาเจอ  นายจอมละเมียด  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือการฝึกตนให้เป็นคนสมบูรณ์แบบ  (perfectionist) 
เวลาเจอคำตำหนิ  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือการชี้ขุมทรัพย์มหาสมบัติ
เวลาเจอคำนินทา  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือการสะท้อนว่าเรายังเป็นคนที่มีความหมาย 
เวลาเจอความผิดหวัง  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือวิธีที่ธรรมชาติกำลังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต เวลาเจอแฟนทิ้ง  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือความเป็นอนิจจังที่ทุกชีวิตมีโอกาสพานพบ 
เวลาเจอคนเลว  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือตัวอย่างของชีวิตที่ไม่พึงประสงค์
เวลาเจอภาวะหลุดจากอำนาจ  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือความเป็นอนัตตาของชีวิตและสรรพสิ่ง เวลาเจอความตาย  ให้บอกตัวเองว่า  นี่คือฉากสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์