ความเครียดในชีวิตประจำวัน ทีละเล็กทีละน้อย ที่ค่อย ๆ สะสมทุก ๆ วัน อาจเป็นบ่อเกิดของโรคเรื้อรังหลายโรคได้ ในผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ 100 คน จะมีผู้ป่วยถึง 80-90 คน เป็นโรคที่เกิดจากความเครียดที่ส่งผลต่อร่างกาย เช่น โรคท้องผูก นอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง ปวดท้อง ปวดข้อ และโรคซึมเศร้า เป็นต้น สำหรับในผู้ป่วยมะเร็งและโรคเอดส์พบว่า โรคเหล่านี้บางครั้ง การรักษาทางยาก็ไม่ได้ผลดีเท่าใดนัก การผ่อนคลายความเครียดโดยสมาธิอาจช่วยแก้ที่เหตุโดยตรงได้และได้ผลดี ผู้ป่วยมีอาการทุกข์ทรมานน้อยลงมีผู้ยืนยันว่าในการรักษาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน พบว่าผู้ที่มีความเชื่อมั่นในโชคชะตาจะหายเร็วกว่า อาจเพราะกำลังใจดีกว่า ในทางตรงข้ามพวกที่ไม่มีศาสนาจะมีอัตราตายมากกว่าผู้นับถือศาสนาถึง 3 เท่าจากการติดตามศึกษาเกี่ยวกับความดันโลหิตในคนที่ชอบไปวัดทำบุญทำทานเป็นประจำ กับคนที่ไม่ค่อยได้ไปวัด โดยใช้เวลาศึกษาอยู่นานถึง 30 ปี พบว่าคนที่ไปวัดสม่ำเสมอ มีความดันโลหิตต่ำกว่าคนที่ไม่ได้ไปวัดถึง 5 มิลลิเมตรปรอทในต่างประเทศ มีผู้ศึกษาผู้ป่วยที่เป็นผู้หญิงที่ผ่าตัดข้อสะโพก พบว่าผู้ที่มีความเชื่อมั่นในพระเจ้าสามารถที่จะลุกขึ้นเดินได้เร็วกว่าผู้ที่ไม่เชื่อมั่นในพระเจ้าจะเห็นได้ว่าศาสนานั้นไม่ใช่ล้าสมัย แต่ล้ำสมัยนำมาใช้กับชีวิตประจำวัน และทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น และช่วยผ่อนคลายความเครียดที่ได้ผลดี เมื่อจิตใจดีร่างกายก็ย่อมจะแข็งแรงไปด้วยดังนั้นการสวดมนต์ภาวนาไม่ว่าของชนชาติใด ศาสนาใด จะมีผลทำให้จิตใจผ่องใส มีความเครียดน้อยลง จึงอาจกล่าวได้ว่าการสวดมนต์ภาวนาช่วยรักษาโรคได้จริง ท่านสามารถทดลองได้ด้วยตัวท่านเองตั้งแต่บัดนี้เลยนะคะ |
การสวดมนต์และการภาวนา เป็นส่วนหนึ่งของความตั้งใจ
โดยเป็นเสมือนหนึ่งการเก็บกวาดบ้าน เหลือเพียงปัจจุบันในสิ่งที่กำลังทำ
เช่น กำลังสวดมนต์ก็จะนึกแต่บทสวดมนต์ กำลังภาวนาจิตก็ตั้งอยู่ที่สิ่งที่ภาวนา
ทำให้เหมือนกับได้พัก ทำร่างกายและจิตใจให้สะอาด โดยที่ความเครียดก็เหมือนขยะที่กองแทรกอยู่ในร่างกายและจิตใจ..
เมื่อสะอาดแล้วก็สามารถเห็นสิ่งที่ต้องการหรือไม่ต้องการ ก็สามารถเรียงลำดับความคิด และเห็นความต้องกา่ร
เคยมีคนพูดว่า ความมุ่งมั่นตั้งใจ เหมือนเป็นการตั้งผังชีวิต เป็นดั่งน้ำจากหัวน้ำก๊อก ถ้าหากต่อท่อออกจากหัวน้ำก๊อก แล้วเกิดท่อที่ต่อมีรูรั่วไปตลอดทาง น้ำที่ปลายท่อ ก็จะอ่อน ดังนั้น การแก้ปัญหาใดๆ ล้วนต้องอาศัยกำลังใจ ตั้งใจ ตั้งผัง เป็นเบื้องต้น
การรักษาโรคก็เช่นกัน คุณหมอที่เก่งๆ บางคน ก็อาจมีคนไข้ที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ ไม่ใช่ว่าจะมีความสามารถรักษาใครๆ หายได้100เปอร์เซ็นต์ ทั้งนี้ ก็เคยได้ยินมาว่า คุณหมอที่รักษาคนไข้หายป่วยได้ ก็ล้วนต้องประกอบไปด้วยเคยสร้างเกื้อบุญที่ดีมาด้วยกันเป็นที่ตั้งค่ะ...