ของต้องห้ามยามท้องว่าง

5สิ่งที่ไม่ควารท่านตอนท้องว่าง

ของต้องห้าม ยามท้องว่าง

1.กล้วย

การกินกล้วยตอนท้องว่างทำให้ร่างกายได้รับแมกนี่เซียมในเลือดสูงเกินไป เป็นเหตูให้การทำงานของหลอดเลือดหัวใจผิดปกติ

2.ช็อกโกแลต

การกินช็อกโกแลตตอนท้องว่างโปรตีนจะรวมตัวกับน้ำตาลทำให้การดูดซึมโปรตีนแย่ลงและทำให้สมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไตผิดปกติ

3.น้ำอัดลม

ในน้ำอัดลมมีกรดกัดกระเพราะการดื่มน้ำอัดลมตอนท้องว่างเป็นสาเหตูหนึ่งของโรคกระเพราะอาหารอักแสบด้วย

4.ผักสด

การกินผักสดๆตอนท้องว่างทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้

5.ชาแก่

การดื่มชาแก่ๆตอนท้องว่าง ทำให้กรดในกระเพราะเจือจางระบบการย่อยอาหารจึงทำงานไม่ดีทำให้เกิดอาการใจสั่นและเวียนศีรษะอีกด้วย