เปลี่ยนความคิดของเราเอง ง่ายกว่า
กฎของเมล็ดพันธุ์ (The Apple Tree )
Take a good look at an apple tree.There might be five hundred apples on the tree, each with ten seeds. That’s a lot of seeds! We might ask, “Why would you need so many seeds to grow just a few more trees?”Nature has something to teach us here. It’s telling us: “Most seeds never grow.
So if you really want to make something happen, you had better try more than once.”
This might mean: You’ll attend twenty interviews to get one job.
You’ll interview forty people to find one good employee.
You’ll talk to fifty people to sell one house, car, vacuum cleanner, insurance policy, idea……
And you might meet a hundred acquaintances to find one special friend.
When we understand the “Law of the Seed”, we don’t! get so disappointed.
We stop feeling like victims. Laws of nature are not things to take personally. We just need to understand them – and work with them.
IN A NUTSHELL Successful people fail more often. They plant more seeds.
When Things Are Beyond Your Control here’s a recipe for permanent misery……….
a) Decide how you think the world SHOULD be.
Make rules for how everyone SHOULD behave.
Then, when the world doesn’t obey your rules, get angry! That’s what miserable people do!
Let’s say you expect that: เอาเป็นว่า ถ้าคุณคาดหวังว่า
Friends SHOULD return favours. People SHOULD appreciate you.
Planes SHOULD arrive on time.
Everyone SHOULD be honest.
Your husband SHOULD remember your birthday.
These expectations may sound reasonable.
But often, these things won’t happen! So you end up frustrated and disappointed.
There’s a better strategy. Have less demands. Instead, have preferences!
For things that are beyond your control, tell yourself:
”I WOULD PREFER AN “A”, BUT IF “B” HAPPENS, IT’S OK TOO!”
This is really a game that you play in your head. It is a shift in attitude, and it gives you more peace of mind …You prefer that people are polite … but when they are rude,
it doesn’t ruin your day. You prefer sunshine … but rain is ok!
To become happier, we either need to
a) change the world, or change our thinking. It is easier to change our thinking!
IN A NUTSHELL
It’s not what happens to you that determines your happiness.
It’s how you think about what happens to you.
มองดูต้นแอ๊บเปิ้ล ต้นหนึ่งให้ดี มันอาจจะมีผลแอ๊บเปิ้ลอยู่ 500 ผล แต่ละผล มีเมล็ดพันธุ์อยู่ 10 เมล็ด มันจึงเมล็ดพันธุ์จำนวนมากมาย เราอาจจะถามว่า “ทำไมคุณถึงต้องใช้เมล็ดพันธุ์มากมายเพื่อที่จะปลูกต้นแอ๊บเปิ้ลเพียง ไม่กี่ต้น
ธรรมชาติมักจะบอกอะไรเราบางอย่าง.. มันกำลังบอกเราว่า “มีเมล็ดพันธุ์จำนวนมาก ไม่ได้เจริญงอกงาม”ฉะนั้น ถ้าคุณปรารถนาจะให้บางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้น คุณน่าจะลองทำสิ่งนั้นมากกว่าแค่ 1 ครั้งนี่อาจจะหมายถึงคุณ อาจจะต้องสอบสัมภาษณ์ถึง 20 ครั้งเพื่อจะให้ได้งานสักงานหนึ่งคุณอาจ จะต้องสัมภาษณ์คน40 คนเพื่อที่จะได้ลูกจ้างดี ๆ สักคนคุณอาจจะต้องพูดกับคน 50 คนเพื่อจะได้ขายบ้านหนึ่งหลัง, รถยนต์, เครื่องดูดฝุ่น, กรมธรรม์ประกัน หรือไอเดียและคุณอาจจะได้พบปะ คนเป็นร้อยเป็นร้อยเพื่อที่จะเจอเพื่อนดี ๆ สักคน เมื่อเราเข้าใจ “กฎของเมล็ดพันธุ์” เราก็จะไม่ต้องมาคอยผิดหวัง เราจะไม่รู้สึกว่าเราเป็นเหยื่อ กฎของธรรมชาติ ไม่ใช่สิ่งที่จะเอามาใช้ได้เอง ตรงๆ เราเพียงแค่ต้อง เข้าใจและลองค่อย ๆ ปฏิบัติดูสั้น ๆ ง่าย ๆ ก็คือผู้คนที่ประสบความสำเร็จก็ล้มเหลวได้บ่อย แต่พวกเค้าก็ใช้เมล็ดพันธุ์มากกว่า (ถึงจะประสบความสำเร็จ)เวลาอะไร ๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่คิด… สูตรสำเร็จของคนที่ไร้ซึ่งความสุขก็คือ
1) ตัดสินว่า โลกมันควรจะเป็นอย่างนั้น อย่างนี้.
2) ตั้งกฎเกณฑ์ว่าผู้คนควรจะทำตัวยังไงและ.. เมื่ออะไร ๆ ไม่เป็นไปตามกฎของคุณ… ก็โกรธซะ !! นั่นแหละ คือสิ่งที่คนไร้ความสุขเค้าทำกันเอาเป็นว่า ถ้าคุณคาดหวังว่า
เพื่อน ควรจะตอบแทนอะไรคุณบ้าง ผู้คนควรจะชื่นชมคุณ เครื่องบิน น่าจะลงตรงเวลา
ทุก ๆ คนควรจะซื่อสัตย์ สามี (แฟน) ควรจะจำวันเกิดคุณได้
ความคิดพวกนี้ ฟังดูเหมือนมีเหตุผลแต่บ่อยครั้ง สิ่งพวกนี้ก็ไม่ได้เกิดขึ้น และ มันก็จบลงที่.. คุณรู้สึกรำคาญใจและผิดหวังมันมีหลักเกณฑ์ที่ดีกว่านี้ ลดความต้องการให้น้อยลง แล้วเปลี่ยนเป็นความชอบแทนสำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่เกินคาด ก็บอกตัวเองว่าเราอยากจะให้เป็น เอ มากกว่า แต่ถ้าเป็น บี … ก็โอเค ได้เหมือนกันมันเป็นแค่เกมของความคิดในหัว คือเปลี่ยนอุดมการณ์ มันจะทำให้จิตใจคุณสุขสงบขึ้นคุณอยากให้ผู้คนสุภาพ แต่ถ้าเค้าเกิดหยาบคายขึ้นมา.. มันก็ไม่ได้บ่อนทำลายวันของคุณคุณอาจจะอยากให้ท้องฟ้าสดใส แต่ถ้าฝนเกิดตก.. ก็โอเค
ถ้าอยากจะมีความสุขมากขึ้น เราก็เลือกที่
เปลี่ยนแปลงโลกทั้งใบ หรือ
เปลี่ยนแปลงความ คิดเราเอง
เปลี่ยนความคิดของเราเอง ง่ายกว่านะ
สั้น ๆ ง่าย ๆ ก็คือสิ่ง ที่เกิดขึ้นกับคุณ ไม่ใช่สิ่งที่จะกำหนดความสุขของคุณแต่มันเป็นความคิดของคุณเอง ต่างหากความคิดต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ
