อาหารมีประโยชน์ทานแล้วอิ่มอร่อย
อาหารมีประโยชน์ต่อร่างกาย อยู่ที่ว่าเราเลือกที่จะทานอะไรเข้าไป หนังสือเล่มนี้นำเสนออาหารที่เรารู้จักกันดีคือ "ต้มยำ" ส่วนประกอบต่างๆ ที่อยู่ในต้มยำล้วนมีคุณประโยชน์มากมาย คนเราทานต้มยำเข้าไปโดยไม่รู้ว่าเรากำลังทานยาที่เป็นประโยชน์เข้าไปด้วย ซึ่งเราจะสรรหาต้มยำต่างๆ มาให้ท่านทราบและบอกว่าต้มยำแต่ละอย่างนั้นมันมีประโยชน์อะไรบ้าง เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้แล้ว บางคนทานต้มยำแล้วชอบเขี่ย ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กระเทียม ฯลฯ ทิ้งนั้นเราเสียประโยชน์โดยที่เราคาดไม่ถึงอะไรบ้าง
