เกร็ดความรู้เรื่องการเลือกกิน

 

เกร็ดความรู้เรื่องการเลือกกิน 
ใบโหระพา 
: กินวันละ 7 ยอด เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยดูแล ปอด ตับ ม้าม ไต หัวใจ ให้แข็งแรง
ใบขี้เหล็ก 
: ช่วยขับถ่าย และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
มันเทศ 
: ลดความอ้วน ช่วยขับไขมัน ลดความชื้นของม้าม ซุปมันเทศลดอาการตัวบวม
ลูกมะเดื่อ 
: บำรุงหัวใจ
ผักชี 
: ต้านอนุมูลอิสระ
มะม่วงกวนตากแห้ง
: ต้มน้ำแล้วดื่มจะได้เอสโตรเจน (สารลดความ “แก่”) สูงกว่ามะม่วงสุก 4 เท่า
น้ำมะพร้าว
: กินเฉพาะน้ำ มีเอสโตรเจน (มะพร้าวเผาไม่มีเอสโตรเจน)
หัวไชเท้า
: ล้างพิษในร่างกาย ขับไขมัน
เม็ดบัว
: บำรุงไต เพศ สมอง ต้มให้เปื่อยกินช่วยฟื้นไข้ และช่วยสตรีที่มีบุตรยาก 
ยอดแค, ดอกแค
: บำรุงเลือด บำรุงปอด มีธาตุเหล็กสูง มีเบต้าแคโรทีนสูงมาก (เบต้าแคโรทีน คือ สารตั้งต้นของวิตามินเอ (โปรวิตามินเอ) มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เนื้อขนุน
: บำรุงหัวใจได้ดีมาก
แก้ช้ำใน
: เหล้าขาว + น้ำตาลทราบ หรือ น้ำใบบัวบก
ลูกเกด
: แก้ตาแพ้แสง บำรุงผิวพรรณ รักษาไมเกรน แก้ถุงน้ำดีข้น ลดความเครียด ลดโคเลสเตอรอล ช่วยดูแลเยื่อหุ้มหัวใจ ขยายหลอกเลือด คนที่มีนิสัยขี้หงุกหงิดช่วยได้
คึ่นฉ่าย
: ลดโคเลสเตอรอล ลดความดันโลหิตสูง บำรุงสมอง แก้อาการมึน งง (ควรกินสดๆ และต้องมั่นใจว่าสะอาดด้วย)
เห็ดสามอย่าง
: เห็ดหูหนูดำบำรุงไต เห็นหูหนูขาวบำรุงปอด เห็ดหอมลดโคเลสเตอรอล นำเห็ดสามอย่าง หรือเห็ดอย่างอื่นก็ได้มารวมกันแล้วปรุ่งเป็นอาหาร(ห้ามผัดน้ำมัน) จะช่วยสร้างกรดอะมิโน (เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการเติบโตของกระดูก เอนไซม์ ฮอร์โมน และเนื้อเยื่อ)และช่วยขับสารพิษ
สูตรแก้หอบหืด
: ใช้ขิงเท่าหัวแม่มือผู้ป่วย หอมแดงน้ำหนักเท่าขิง กระเทียมน้ำหนักเท่าขิง เติมน้ำ 1 แก้ว ปั่นกรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อน น้ำมะนาว 4 ลูก ให้รสเปรี้ยวนำ ดื่มตอนตี 3 จะหายเร็วดื่มประมาณ 1 – 2 เดือนติดต่อกัน
การกินโปรตีน
: ต้องกินระหว่าง 13.00 น. – 15.00 น. ถ้าเลย 15.00น. โปรตีนจะไปรวมตัวกับไขมันในร่างกาย เอาไปใช้งานไม่ได้ ทำให้อ้วน
  
เป็นฝ้าที่ใบหน้า
: แสดงว่าเลือดไหลเวียนไม่ดี ตับมีสารพิษ ต้องกินสูตรเห็ดสามอย่าง
หน่อไม้สด
: ช่วยขยายหลอดเลือด
หน่อไม้ดอง
: ช่วยบำรุงไต
พริกสีแดง
: ลดความอ้วน แต่ความเผ็ดเป็นอันตรายต่อหัวใจ
น้ำเต้าหู้
: กินน้ำเต้าหู้เดี่ยวๆ ตับจะเสื่อม ต้องกินคู่กับถั่วเขียว  เพื่อช่วยบำรุงตับ
หน้าท้องลาย
: ผู้หญิงหน้าท้องลาย ต้องกินน้ำมะพร้าว หรือทาน้ำมันมุขที่หน้าท้องหรือโลชันมะเฟือง ที่หน้าท้อง

อ้างอิง:http://replicainspection.blogspot.com/2011/04/blog-post.html